@Stormweaver: a zgadza się, ja przy marszu schodzę poniżej 10 minut. Ale to inna mechanika ruchu, przy moim truchtaniu mam krótszy krok, odbicie jest mocne, no i wymaga to większego wysiłku od organizmu. Celem jest nieprzekraczanie pewnego poziomu tętna.
Chciałbym oficjalnie NAPLUĆ z tego miejsca na każdego któremu nie chcę się dziś iść na #wybory nie zależnie od tego na kogo by zagłosował. Oczywiście podwójnie chciałbym OPLUĆ tych którym się dziś nie chcę iść ale będą pisać o polityce na mirko regularnie.
DOSKONALA BRUNETKA ? Faceci jak ona wam sie podoba ? Kobiety co myslicie o takim stylu? Te paznokcie, usta, rzesy, makijaz, piersy itd. Ocencie jej wyglad
#bieganie #chodziarstwo