[MadameJo]

Hej wykopowy prosiaczku! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Nie możesz dopiąć koszuli? Spodnie jakby coraz węższe? Twoje nogi kabaretkach wyglądają jak dwie potężne szynki?

To Challenge dla Ciebie
#wcisnijdupewspodniechallenge

Tak jest! Co należy zrobić?
1. Znaleźć ubranie, które (już) jest zbyt ciasne.
2. Zrobić zdjęcie. Ewentualnie napisz smutną historię swojego ż/tycia.
3. Wstawić zdjęcie z hasztagiem #wcisnijdupewspodniechallenge
4. Schudnąć i wciśnij dupę w spodnie. Albo spódnicę. Albo cokolwiek.
5. Pochwal się znowu na wykopie, zgarnij zazdrość grubasów i szacuneczek reszty.

Powodzenia, grubaski!

Ja zaczynam z tymi spodniami. Bardzo mi się podobają, ale nie ubrałam ich nigdy, bo kupiłam, jak ważyłam jakieś 63kg i były wtedy trochę ciasne. Pomyślałam, że schudnę i będzie git. Hahaha, no zgadnijcie co się stało. Ważę teraz 75kg, lol.

#wcisnijdupewspodniechallenge
#dieta #redukcja #chudnijzwykopem #odchudzanie
#madamejochudniecudnie

[pieczarrra]

@MadameJo: Takie czelendże się szanuje. A nie nasraj sobie do ryja i otaguj 5 znajomych, którzy też mają to zrobić.

[Zbyszggo]

Challenge dla #atencyjnyrozowypasek

[rand0mized]

@MadameJo: a moze nie chce schudnąć tylko byc wiekszym

[Lucorek]

@MadameJo: przy obecnej wadzę nadaję Ci pseudonim „masa” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale powodzenia mirabelko

[MadameJo]

@Lucorek: Najpierw masa potem coś tam coś tam :P
Dzięki!

[Piottix]

@MadameJo: ja mam odwrotnie, stare ciuchy na mnie to takie wory, muszę masy nabrać

[MadameJo]

@Piottix: powodzenia :)

[d.....n]

@MadameJo: ile razy już widziałem, że ktoś zdawał codziennie relację co je i ile waży, a tak po około miesiącu koniec, waga przestała komuś działać, albo internet odcięli ( ͡° ͜ʖ ͡°) obyś tak też nie skończyła

[MadameJo]

@dictionaryman: od 3 tyogdni prowadze #pamietnikodchudzania, poki co bardzo mnie to motywuje.

[a.....r]

@MadameJo: ile kcal trzymasz przy obecnej wadze?

[MadameJo]

@apatozaur: około 1850

[MadameJo]

@apatozaur: wszystko jest w #pamietnikodchudzania łącznie z makro i posiłkami

[a.....r]

@MadameJo: nie za mało? Z aktywnością czy bez? Ja teraz przy 70 kg/173 wszedłem na 2k, ale coś tam ćwiczę do tego

[cassiopei]

@apatozaur: Schodziłam z podobnej wagi i jest git taka kaloryczność - teraz wazę 55 kg i od ponad pol roku utrzymuje taką wagę ;)

[MadameJo]

@apatozaur: Moja CPM to 2190, więc jest chyba ok. Nie jestem też głodna. No i te 1850 jest orientacyjne, czasem wyjdzie 1800, czasem 1950, po prostu staram się jeść poniżej 2000.
Nie uprawiam sportu, tylko spacery i czasem joga.

[MadameJo]

@cassiopei: Gratuluję :) ja nawet nie marzę o 55kg, jeśli zejdę do 60 i taką wagę utrzymam, to będę skakać pod sufit :P

[a.....r]

@MadameJo: to u mnie cpm 1700 :D, ale nie chce bardzo ciąć kcal
@cassiopei: ja tam w sumie redukuje na ślepo, z 5 kg pasuje mi zrzucić na dobrą sprawę, ale średnio to idziem. Teraz zszedłem do 2k kcal i zobaczymy

[cassiopei]

@MadameJo: Trzymam mocno za Ciebie kciuki i obserwuje tag od samego początku. Wiem jak to jest i później utrzymanie wagi też wymaga samodyscypliny. Masz naturalnie ładne kształty i myślę, że jak dojdziesz do swojej docelowej wagi, to nie stracisz nic z ich symetrii. Zazdroszczę tego mocno, bo ja miałam problem z biodrami i dużo muszę nadal pracowac nad ich kształtem.

[cassiopei]

@apatozaur: Trzymam mocno kciuki!