Aktywne Wpisy
infj-t +8
sprawa wygląda tak. wczoraj robiłam wykopaliska na profilu niebieskiego i znalazłam jakieś zdjęcie sprzed 3 lat pod którym spamował komentarzami z jakąś laską że on jej a ona jego ( ͡º ͜ʖ͡º) w tej sytuacji zasugerowałam, że mógłby to usunąć już, no ale tego nie zrobił. strzeliłam lekkiego focha, ale rano przeprosiłam, no bo niby sprzed 3 lat... ok. pierwszy raz w moim życiu przeprosiłam faceta XD
powinien usunąć?
- tak 18.7% (192)
- jeszcze jak 22.2% (228)
- nie 59.0% (605)
piotr_forsa +55
Arkusze maturalne z matmy u mnie. Wystarczy polajkowac ten wpis, napisać komentarz o treści matura a arkusz wyślę na priv. #matura
Uginanie bicepsa robie z obciążeniem 15 kg (+ sztanga 10). W 3 seriach ostatnio zrobiłem 10,9,8.
Następny ciężar jaki moge wrzucić to 20 kg, bo nie mam więcej małych talerzy.
Progresować obciążeniowo już czy jeszcze dobić tą 15-nastką do 3 serii po 10?
Nie mam więcej talerzy 1,25 kg, żeby zrobić mniejszy progres, więc pytam czy jest sens teraz progresować ciężarem czy jeszcze powtórzeniami.