Wpis z mikrobloga

@WyuArtykyu: istnieje ścisły przepis na nazwijmy to "domowy izotonik " . Jest to litr wody niegazowanej , 1/4 łyżeczki soli, 60-80 gram miodu sok z jednej cytryny. Mozna dodac pogniecione liście mięty lub melisy ktore mają za zadanie nadać temu przyjemniejszy smak. Ale prawdziwy izotonik musi smakować słodko-slono a także miec odpowiedni poziom osmolarnosci podawany w jednostce mOsm/l . Jest to w zakresie od 230 do 260 mOsm/l . Także wszystkie