[Wina_Segmentacji]

Oto przyrząd do ćwiczeń, który wykonałem jakiś czas temu, a który sprawuje się pozytywnie jak do tej pory biorąc pod uwagę wykorzystanie jak do tej pory.

Piasek 25kg worek kosztuje 8 PLN
Po czym owijany dokładnie i szczelnie zostaje folią uciskową (być może jako prośba o zabezpieczenie dla transportu bądź już posiadana) odwrotnie folia pozostanie dodatkowym kosztem

Tak powstały przyrząd staje się czymś podobnym piłce lekarskiej jakkolwiek swoim wydłużonym płaskim kształtem umożliwia poniekąd dodatkowe możliwości.

Możliwe chwyty to między innymi trzymanie dłońmi bądź oplecienie rękami oba zmieniające charakter ćwiczenia.

Dodatkowo kładąc za głową kiedy leżymy i chwytając ułatwia wznosznie nóg bądź świecy i podobne trochę niczym trzymanie drabinki bądź poręczy jakiejś. Jakkolwiek na ile to się ostatecznie sprawdzi ową perspektywą raczej być może zależeć od okoliczności.

Przykładowe ćwiczenia:
- przysiady z workiem różnymi chwytami
- unoszenie worka z ziemii różnymi technikami oraz chwytami
- skręty tułowia mając opleciony rękami worek przy klatce
- przenoszene worka siedząc jednej strony ciała na drugą
- wznoszenie worka leżąc niczym sztangę
- bardziej dynamiczne ćwiczenia jak rzuty czy coś raczej będą działały niszcząco jakkolwiek podejrzewam jedynie
- jakieś inne ćwiczenia, które pozostały poza pomysłem

Wydaje się zastanawiająca możliwość 25kg ciężaru wobec kosztów 8 PLN

Dodatkowo wydaje się większa ilośc tak przygotowanych przyrządów potencjalnie rozszerza możliwości ćwiczeniowe zależnie od zamysłu, na przykład przenoszenie worków pomiędzy dwoma miejscami bądź włożenie w jakiś worek na gruz np. położenie na jakąś deskę bądź skrawek dywanu, przewiązanie sznurkiem aby ćwiczyć przeciąganie z obciążeniem bądź jakieś zaadaptowanie aby mniej bądź bardziej awaryjnie posiadać 100kg dla sztangi jakkolwiek pozostaje adaptacja wyzwaniem inżynieryjnym.

To poniekąd rozważania dotychczasowym czasem.

Jak sami rozważacie ów przyrząd, jakie rozważacie potencjalne zastosowania treningowe, które obejmowałby swoje wykorzytanie.

Jak rozważacie również opisane ćwicznia. Na ile spoglądacie na część pozytywnie a na ile negatywnie

#mikrokoksy

[PiersiowkaPelnaZiol]

@Wina_Segmentacji: Mój kumpel owinął tak taśmą i zrobił taki koszyczek, i na stojaku po 2 z dwóch stron i nie bujało nic xd. 100kg za 36 zł :D

[Wina_Segmentacji]

@PiersiowkaPelnaZiol pozytywnie. Wydaje się produkt rozbudza rozważania kiedy ktoś ćwiczący jakimś stopniem napotka wewnątrz skepu produkt oraz przeczyta wagę, zawartosć oraz cenę

zastanawia jak jescze bywa adaptowany

[PoncjuszPijak]

- jakieś inne ćwiczenia, które pozostały poza pomysłem

@Wina_Segmentacji:

Idzie Grześ

Przez wieś,

Worek piasku niesie,

A przez dziurkę

Piasek ciurkiem

Sypie się za Grzesiem.

"Piasku mniej -

Nosić lżej!"

Cieszy się głuptasek.

Do dom wrócił,

Worek zrzucił;

Ale gdzie ten piasek?

Wraca Grześ

Przez wieś,

Zbiera piasku ziarnka.

Pomaluśku

Zebrała się miarka.

Zamiast tego pseudospadochronu dla sprinterów, można by przewiązać sznurem worek, przywiązać drugi koniec sznura do pasa i to

[Wina_Segmentacji]

@PoncjuszPijak
jakimś stopniem, jakkolwiek wydaje się roztropnie rozważać spadochron jako oddzielną perspektywę po części łączną przywiązanemu obciążeniu na sznurku

tak rozważając spadochron wydaje się lekki oraz komfortowy transportem porównując piaskowemu workowi, raczej stopniowo nabiera powietrza bez potrzeby szarpnięcia aby przełamać ciężar, wymaga prędkości aby działał jednak w zależności od warunków pogodowych

jako plus kiędzy innymi worka raczej to przewiązany worek z piaskiem obciąża bez względu na prędkość

jakkolwiek obecna konstrukcja raczej szybko