[Jo_chca]

#mikrokoksy od jakich ciężarów warto wchodzić na neopreny bo robię siady od niedawna ale miałem niedawno jakieś przejściowe bóle w kolanie i nie czuje się za pewnie podczas przysiadów z powodu tego kolana ale ciężary nie są jakieś wybitne bo gdzieś 110kg (198cm) i nie wiem czy jest sens

[Kasahara]

@Jo_chca: neopreny nie służą do załatwiania bólu kolan. Możesz je nosić od 20 kg, nie taki ich cel. Zanalizuj technikę siadu.

[krypec]

@Jo_chca: mikrokoksem nie jestem :D, ale tak jak @Kasahara napisał zacznij od analizy techniki i zejdź na mniejsze obciążenie zanim tego nie poprawisz. Warto porozmawiać z fizjoterapeutą i kimś kto zerknę z boku na ciebie.

[Jo_chca]

@Kasahara: kolano wyleczyłem, nie czuje żadnego bólu, chodzi tylko o pewność w ruchu

[Moopek]

@Jo_chca
Co to neopreny ?

[0.....0]

@Moopek: https://www.e-powerlifting.com/?p=5257