[anonymous_derp]

Dzisiejsza kolacja: Smażony antrykot, smażona słonina wołowa, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

[Anoniemamowy]

Oooo jak prychłem xD

To zdanie przejdzie do legendy #keto

@MojWlasciciel: co było śmiesznego w tym?

[anonymous_derp]

wlasnie. Ja popijam całe życie. Kanapki bez herbaty nie zjem. A zupa to co? Woda z jedzeniem przecież powinna być zakazana w takim razie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Anoniemamowy: Teoretycznie, jeśli masz hipochlorhydrię, albo jesz jakieś mikrobiologicznie skażone żarcie, to może być problem, bo rozcieńczas kwas żołądkowy. Ale poza tym - ¯\_(ツ)_/¯

[Wezownik]

@anonymous_derp: jaki masz stosunek do dr Jana Kwaśniewskiego oraz jego zaleceń dietetycznych? Warto sięgnąć po jedna czy dwie jego pozycje?

[anonymous_derp]

jaki masz stosunek do dr Jana Kwaśniewskiego oraz jego zaleceń dietetycznych? Warto sięgnąć po jedna czy dwie jego pozycje?

@Wezownik: Głównymi kościami niezgody między nim a mną są a) ilość białka, b) stosowanie olejów roślinnych.

[Wezownik]

@anonymous_derp: jeśli chodzi o białko, z czym konkretnie się nie zgadzacie?

[anonymous_derp]

@Wezownik: Kwaśniewski zaleca minimalną podaż.

[Wezownik]

@anonymous_derp: pamiętasz może ile? bo w internatach słyszę różne wartości

ty zalecasz dużą podaż, czy nie uznajesz minimalną za konieczną?

generalnie myślisz ze polecanie normikom żywieniowym Kwaśniewskiego w miejsce współczesnej przemysłowej diety, to dobry pomysł?

[anonymous_derp]

pamiętasz może ile? bo w internatach słyszę różne wartości

Coś typu 0.8 g/kg masy ciała. Sam nie pamiętam.

ty zalecasz dużą podaż, czy nie uznajesz minimalną za konieczną?

I

[anonymous_derp]

@TheShineBox: Makro albo online.