Wpis z mikrobloga

@MojaPieknaRoslineczko: U wszystkich w okolicy raczej poki co nie moge udac sie gdzie indziej, a to zalezy z kim wspolpracowalem. Genetycznie mam po matce ktora byla strasznym przegrywem jak ja + konsekwencja przezyc tj. ciezka choroba i smierc tejze mej matuli i w sumie wiele innych
Ja cierpiałem na fobie społeczną parę lat. Wyszłem z niej dzięki determinacji i konsekwencji. Ale najważniejsze punkty to:
1. Wysiłek fizyczny czyli siłownia treningi
2. Najważniejszą rzeczą jest przestanie oglądania porno i masturbacji.
3. Zimne prysznice
4. Wychodzenie za strefy komfortu
5. Potrwa to ok roku dwóch.
Bo musi się zmienić biochemia w muzgu.