[longfinger1]

#psychologia #zdrowie #depresja

Mirki i Mirabelki, kolega pyta o podpowiedź ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio, chciałbym się wybrać do psychologa, głównie mam pewne problemy z tworzeniem i utrzymywaniem relacji. Kiedyś chodziłem na terapię w nurcie psychodynamicznym, ale nie byłem i nie jestem specjalnie przekonany. Czy ktoś z Was się orientuje w jaki sposób najlepiej wybrać terapeutę?

Kiedy proszę o polecenie, zwykle każdy poleca swojego, ale to nie znaczy przecież że to musi być odpowiednia osoba. Chciałbym coś z tej terapii wynieść i lepiej poznać siebie, będę wdzięczny za każdą podpowiedź :)

[d.....a]

@longfinger1 jeśli psychodynamiczna (która mi mega pomaga) Ci nie odpowiada, to spróbuj poznawczo-behawioralnej.
Ale niestety często jest tak, że trzeba pochodzić trochę po terapeutach, żeby znaleźć tego jedynego ( ͡° ʖ̯ ͡°)