Wpis z mikrobloga

Przez lockdown przytyłem kilka kilo, a i tak już miałem kilka za dużo, więc teraz muszę zrzucić 10kg żeby wyglądać normalnie. Djeta już wjechała, kurczak, warzywa, owoce, UberEats odinstalowy, cukier tylko rano do kawki.
Teraz myślę o jakimś sporcie i nie wiem co lepsze, długie spacery, pompki na chacie? Myślałem też żeby chodzić po schodach, bo mój blok ma 8 albo 13 pięter. Co polecacie?

#sport #zdrowie #mikrokoksy
  • 4