[Kasahara]

13 latek robi 150 kg na ławie (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[bo_nocny_i_ch_odtwarzacz]

Dlaczego robi takiego banana z kręgosłupa?

[Kasahara]

@bo_nocny_i_ch_odtwarzacz: aby skrócić zakres ruchu i zabezpieczyć barki przed kontuzją

[MiendzyJajec]

@Kasahara: Lekarze często się pytają przy chorobach serca czy chodzi na siłkę, i jakie ćwiczenia wykonuje bo podobno podnoszenie dużych ciężarów w młodym wieku mocno obciąża serce, i że takie rzeczy od 17 lat raczej

[Kasahara]

@MiendzyJajec:

O wiele bardziej do przerostu lewej komory serca prowadzą sporty wytrzymałościowe, bo to naturalna adaptacja u sportowców; aniżeli sporty siłowe. Więc nie szerz nienaukowych bredni.

[Kasahara]

@MiendzyJajec:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4771151/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4537939/
https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/HYPERTENSIONAHA.110.168252
https://link.springer.com/article/10.1007/s40292-018-0285-9

[sal-vadore]

@MiendzyJajec niestety lekarze to w większości idioci, jak słyszą że bierzesz kretynę i ćwiczysz to robią wielkie oczy i wieszczą ci śmierć

[NajwyzszaFormaSztuki]

@PiccoloColo: Wpadł do kociołka, jak Obelix.

[biamiVajs]

@Kasahara: dokładnie tak samo powiedział mi kardiolog, i żebym trenował jak najdłużej to serce będzie zdrowe

[babicz99]

@Kasahara: Niestety, lecz dźwiganie takich ciężarów w tak młodym wieku bynajmniej nie wpływa pozytywnie na jego zdrowie.

[ragnar-lodbrok-1992]

@Kasahara: Większy ten #!$%@? łuk, ja #!$%@?.

[Pan_Bober]

@Kasahara: on ma 13 lat? Wygląda jakby miał 18.

[Kasahara]

@Pan_Bober: amaryka stejki z bizona

[Darknes17]

@sal-vadore: Nie idioci a mądrzy ludzie, tylko internista ma się znać na wszystkich dziedzinach życia? Ramu by mu w mózgu zabrakło zważywszy ze codzień to tysiące nowych informacji i badań które zaprzeczają innym.
To tak jak ja bym nazwał Cię idiota bo nie wiesz jak gładzić ściany czy spawać piony ¯_(ツ)_/¯

[Ventialtione]

@Darknes17: Nie nazywa ich idiotami bo nie wiedzą, tylko dlatego bo się mądrzą nie wiedząc czegoś na dany temat.

[Tapirro]

@Kasahara technika trochę leży, ale jeśli to nie fake weights to I tak siła jest po mamusi ( ͡º ͜ʖ͡º)

[dawid618]

@Kasahara: Ona jest bardziej męska z wyglądu, niż niejeden facet (ʘ‿ʘ)

[Kasahara]

@dawid618: i ma wiecej testosteronu

[dawid618]

Dej Panie spokój-wszystko kwestia gustu podobno, ale tak wyglądające kobiety to dla mnie przesada:/

[FeC7800]

@Kasahara: Zawsze się zastanawiałem czy Coleman przed 1998 aż takie błędy robił czy Nicholls to taki czarodziej. Pewnie trochę to trochę to
W 1998 Coleman z nim po prostu zmutował jak się porówna jego formy na Olympia 1997 -> San Francisco Pro 1998 -> Night of Champions 1998 -> Olympia 1998
Synowi pewnie podobny stack szykuje xD