Ćwiczenia, które przydały Wam się do zrobienia pełnego L-seata to? Zacząłem się od ponad miesiąca rozciągać, ale nie widzę dużej różnicy, nie jestem w zrobić idealnego L-seata z wyprostowanymi nogami #kalistenika #sport #mikrokoksy
@ferbenb: ja nie wiem czy jakiekolwiek ćwiczenia pomocnicze są potrzebne mi się za trzecim razem udało zrobić i tak około 10 sekund utrzymać bez większego problemu
mój obecny facet pod każdym względem w rankingu wypada gorzej od moich byłych, ale za to traktuje mnie gorzej i ma #!$%@? ego w kosmos bardziej niż oni wszyscy razem łącznie. skąd się biorą tacy ludzie XD #zwiazki #depresja
Zajebiste święta, mama umarła pół roku temu a ojciec cały czas napity od rana, wylewam mu alkohol i tylko z bratem siedzę, tylko on mi został nie mam żadnej innej rodziny #zalesie
#kalistenika #sport #mikrokoksy
mi się za trzecim razem udało zrobić i tak około 10 sekund utrzymać bez większego problemu
Polecam