[CalibraTeam]

cholera i po diecie, zjadłem 4 bułki z paprykarzem, słabo się poczułem i poszło... poddałem się w trzecim dniu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#dieta #przegryw

[N.....s]

@CalibraTeam: Spokojnie. Zaczynamy już na ostro dietę od 1 marca.

[CalibraTeam]

@Nihilis: którego roku?

[Tramad0l]

@CalibraTeam: każdy kto podwiesza dietę na silnej woli w końcu polegnie. Polecam Poczytać sobie o budowaniu nawyków, mogę polecić kilka książek.

[N.....s]

@CalibraTeam: No 2020 xD. Proste ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[bbsxbsbbsxbsbbsxbs]

@CalibraTeam: Najlepiej zacząć od ponieziałku, żeby nie zaczynać od środka tygodnia. Całe szczęście poniedziałek pierwszego marca wypada już niedługo - bo w 2021 roku

[zibercik]

@Tramad0l: Możesz podać tytuły ? Chętnie poczytam bo muszę nabrać dodatkowej motywacji,za szybko się poddaje

[Tramad0l]

Najlepsza jaką znam - Wy wszyscy moi ja, M. Brzeziński. Oprócz tego ,,Atomowe nawyki" J. Clear oraz ,,Mądrzej, szybciej, lepiej" Ch. Duhigg. To na dobry początek, potem można sięgać głębiej w psychologie i kupić Kahnemana czy Ariely'ego.