[kRpt]

Ostatnio zaczęła mnie bardzo irytować rozpuszczalność białek z kfd. Bez blendera nie ma szans rozmieszać bo sie robią małe grudki. Do tego sie pieni. Jak dobrze wymieszam blenderem to mam pół miski piany. Tak tylko sie żale bo manne sobie zrobiłem i #!$%@? z grudkami wpc ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #dieta

[M.....z]

@kRpt z blenderem masz potężną ilość piany. Moim zdaniem tylko blendowanie z owocami np bananem ma sens. Pod tym względem z tego co pamiętam olimp dawał lepiej radę.

[Kasahara]

@kRpt: BiotechUSA teraz mam i on właściwie od razu się rozpuszcza bez niczego.

[kRpt]

@Kasahara: wiesz, 74zł 1000g vs 25zl 700g

[Kasahara]

@kRpt: ¯\_(ツ)_/¯

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@kRpt: ile dajesz mleka/wody na porcję wpc? Nigdy nie miałem problemu z grudkami, a ciągle używam regulara wpc.

[maggotbrain15]

@kRpt: ja te grudki nawet lubię xd ale tak serio to zawsze były

[jankowalski69]

@kRpt: tez mi sie zdarzaja, ale to sporadycznie i male - polecam na 30g bialka 250ml wody/mleka i w shaker'ze zrobic - jest calkiem spoko, na koncu tylko sa male grudki, ale do przezycia

ps. wazne zeby shaker mial cos w srodku, co rozbije grudki, ja mam takie sitko wkladane do srodka i ono fajnie rozbija grudki

[IntruderXXL]

@kRpt: @MolibdenowyTadeusz: @jankowalski69: Nie wiem jak wy to robicie xD Biorę 60g białka kfd zalewam ~120ml wody, w zwykłym szejkerze bez niczego w środku. Biorę w łapę raz dwa i cyk zero grudek i piję.

Dla porównania z Olimpa piłem izolat przez jakiś czas... masakra musiałem tym wstrząsać naprawdę aż łapy usychały, a i tak często grudki były.

[aromacfar]

@kRpt: mi sie normalnie lyzka/widelcem w szklance wszystko super rozpuszcza nawet robiac jakies 40g/150ml poza smakiem podwojna czekolada (ktory mimo grudek i tak smakuje fajnie, jak kakao rozpuszczalne). a mialem ich juz chyba z kilkanascie

[M.....z]

@IntruderXXL w ciepłej wodzie idzie lepiej
@kRpt

[FeC7800]

@kRpt: Bez wątpliwości zgadzam się z twierdzeniem że przygotowanie białka jest najtrudniejszym kuchennym bojem. Ilość niuansów technicznych do ogarnięcia jest zatrważająca, a samo rozrabianie jest tak naprawdę walką o rozbicie grudek, a z każdym potrząśnięciem piana rośnie, do tak chorego poziomu, że pod sam koniec naprawdę myśli się tylko żeby to olać i puścić szejker, bo spienienie jest niesamowite. Pod tym względem gotowanie ryżu i smażenie kurczaka to pikuś, przyjemność.

[kRpt]

@jankowalski69: ja nie mieszam w szejkerze, nie pije białka solo. Dodaje to jakichs owsianek, placków owsianych, platkow jaglanych, manny itd