[hardkorowymoksu]

#bieganie
wideo analiza techniki biegu - warte uwagi czy strata kasy? ktos korzystal?

[O.....I]

@hardkorowymoksu: jak będziesz walczył o MŚ w biegu na 100m to warto,

no chyba że Cię sfilmują na 60 km biegu górskiego, to się może coś o sobie dowiesz

[s.....n]

@hardkorowymoksu: a gdzie takie coś robią? Jak podparte rzeczową i fachową analizą, to bym chętnie rozważył.

[szczypek45]

@OPcodeRTI: dlaczego warto w przypadku biegu na 100m który jest sprintem i ma się nijak do tego co biega przeciętny zjadacz chleba, a w przypadku walki o o MŚ na 10000m już nie?
@hardkorowymoksu: jeżeli chodzi o biegacza amatora to praca nad techniką biegu pozwala poprawić się mega w przypadku, kiedy mamy problem z techniką. Poprawny bieg to też najlepsza ochrona przed kontuzjami. Natomiast sama analiza uświadomi Cię tylko, że

[O.....I]

@szczypek45: przecież możesz robić co chcesz w życiu, nikt ci nie zabroni,
jaki sens ma dla amatora badanie techniki biegu wiadomo że żaden, więc po co pytasz

[hardkorowymoksu]

@szczypek45 Gość, który zajmuje się wideo analizą prowadzi również zajęcia z techniką biegu. Wiem, że u mnie jest co korygować tylko nie wiem czy należy zacząc nad analizą czy od razu iść na zajęcia

[szczypek45]

@hardkorowymoksu: to jak wiesz że trzeba robić to analiza nie ma sensu
@OPcodeRTI: "jaki sens ma dla amatora badanie techniki biegu wiadomo że żaden, więc po co pytasz"
Otóż ma spory, przeczytaj mój wcześniejszy komentarz

[O.....I]

@szczypek45: ale to ma znaczenie tylko dla ciebie, nikt inny się tym nie interesuje, czy będziesz miał czas 5- 10 min lepszy czy gorszy, więc nie musisz o to pytać obcych

[szczypek45]

@OPcodeRTI: Ja o to nie pytam, jeżeli OPa to interesuje i chce się poprawiać to niech się poprawia, jego sprawa

[niefilozuj]

@hardkorowymoksu: technika biegu dla amatora jest kluczowa. Przede wszystkim żeby biegać zdrowo a po drugie dlatego ze mega łatwiej i zdrowiej jest uczyć sie od początku dobrze niż zmieniać cos później. W necie roi się od zdjęć biegaczy, którzy biegnąc ładują na wyprostowanej przed sobą nodze. Sam tak robiłem i nie zdawałem sobie sprawy dopóki ktoś nie zrobil mi filmiku jak wybiegam na mecie. Wtedy właśnie zrozumiałem skąd potęgujący z roku

[niefilozuj]

@niefilozuj: aha... no i jak biegamy technicznie poprawnie to szybciej progresujemy i daje to więcej frajdy dzięki temu ze chociażby nie hamujemy swojego ciała i wykorzystujemy siły sprezynowania i bezwładności zamiast z nimi walczyć koślawym krokiem

[hardkorowymoksu]

@sz-n trigym