[kam1l]

Mirki, ćwiczy ktoś z ochraniaczem na szczękę?
Warto czy nie?
#bjj

[N.....s]

@kam1l: wielu, powszechny widok. Zależy, ja czasami zakładam, czasami nie - zależy czy zapomnę go wziąć.

[Pagliacci]

@kam1l: Imo warto te kilka dych wydać na ochraniacz. Wydawałoby się, że jest mniej przydatny niż w sportach uderzanych, ale przy sparach czasem dostaniesz niechcący od kolegi z kolana przy wejściu w nogi albo przy przechodzeniu gardy zęby zazgrzytają. Komfort psychiczny tez bardzo na plus.

[miksonemikson]

@kam1l: Warto się zaopatrzyć w ochraniacz żelowy, który jest wygodniejszy. Możesz taki znaleźć nawet za 2 czy 3 dychy

[a.....s]

@kam1l: oczywiście

[yoger]

@kam1l: Tylko na walki / czasem zadaniówki zakładam. Przez kilka lat ćwiczyłem bez szczęki bo wygodniej. Od kilku miesięcy zakładam, jak mi enty raz zęby zgrzytnęły i poczułem na języku coś delikatnie ukruszonego.
Znam też 2 przypadki ułamanych zębów po bjj (w tym jedynka ...), ale równie dobrze możesz ćwiczyć 15 lat i nic się nie stanie, ja chyba wolę nie ryzykować.

[zdzislawspanialy]

@kam1l: ja dziś wargi wewnątrz porozcinane, oraz kawałek zęba (mały, ale jednak) na jezyku, także od następnego treningu zakładam moją szczękę od muay thai