Mam wielki problem z wyciskaniem na lawce, nie potrafię w żaden sposób przez całą serię "przykleić" łopatek do ławki i ciągle mam je jakby w powietrzu, podejrzewam że wynika to z jakiejś wady postawy np wysuniętych barkow, ma ktoś jakieś pojęcie jak to poprawić? Co wzmocnić jak się aktywować przed itp pozdrawiam #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@DanielKrul: nie wiem jak inni ale ja tak mam po ciezkich ohp, przed wyciskaniem. Lewy bark mi ucieka wtedy. Moze wlasnie to wina slabych/spietych barkow?
Jak to jest, że teraz tyle osób ma vifona na głowie, wydaje mi się, że kiedyś nie było tyle osób z kręconymi włosami, a raczej to była rzadkość. Oni to na lokówce sobie kręcą czy o co chodzi #przegryw
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia