Wpis z mikrobloga

Czy istnieją jakieś sztuki walki / ogólnie zajęcia gdzie uczysz się walczyć, nie skupiające się zbytnio na biciu/kopaniu po nogach? Chciałbym bardzo coś zrobić ze sobą w tym kierunku, jednak mam uszkodzony staw biodrowy, który przy okazji kilku wykręceń / bardzo mocnych kopniaków mógłby nie wytrzymać. W zasadzie cała reszta mojego ciała jest jak najbardziej sprawna, więc tylko o ten aspekt musiałbym zadbać.

#sztukiwalki #sport #zdrowie #walka #martialarts
  • 5
@r4do5: Po co innym psuć trening? Musi poszukać czegoś dla siebie po prostu

@LouisCypher: Niestety, ale nawet w boksie musisz bardzo się obracać w biodrach i pracować na nogach, kołyski itp. Idź na jakiś pierwszy trening, pogadaj z trenerem i dowiesz się czy możesz
@LouisCypher: Jak masz problemy ze skrętem bioder to może być słabo, bo każdy cios angażuje biodra. Ale jak chcesz oszczędzać nogi... To niby boks, ale tam nogi też mają wielkie znaczenie (poruszanie i wyprowadzanie ciosów)