Wpis z mikrobloga

Elo misie pysie. Przedstawiam Wam swój wczorajszy trening. Ruchu za dużo nie mam, w środę mam egzamin poprawkowy, więc większość czasu przeznaczam na książki. Ale na bieganie czas oczywiście mam.

Jak mi radzicie - lepiej od początku biegu utrzymywać tempo ok 6:30? Czy tak jak u mnie - na początku wolno, A z czasem przyspieszać?

Miłego! #biegajzwykopem #zmieniamzycienalepsze
Pobierz stam - Elo misie pysie. Przedstawiam Wam swój wczorajszy trening. Ruchu za dużo nie m...
źródło: comment_f7f6P4qVRVtU4UbaDR8unB2ZtTYq4c1p.jpg
  • 2