Aktywne Wpisy
![DragonBreath](https://wykop.pl/cdn/c0834752/ff02d8e2e80813dda6be96715a92ad9b02cd278cce4e532253f01893aa7e44d9,q60.jpg)
DragonBreath +40
#pracait #studia
Nie wiem kto wymyslil, ze po Informatyce masz tytul inzyniera, ale temu panu nalezy sie nobel.
Informaryka jest jakos 5 razy prostsza niz studia nietechniczne, ktore juz ukonczulem.
Tu macie do domu jakies zadania, tu napiszcie program oczywiscie w domu uzywajac chatagpt, troche tam zadan przerob na laborki i 4 lub 5 sie nalezy jak psu buda xDDDDDDD
Oprocz matematyki, ktora stanowi nie wiecej niz 20% materiału na pierwszych 2-3
Nie wiem kto wymyslil, ze po Informatyce masz tytul inzyniera, ale temu panu nalezy sie nobel.
Informaryka jest jakos 5 razy prostsza niz studia nietechniczne, ktore juz ukonczulem.
Tu macie do domu jakies zadania, tu napiszcie program oczywiscie w domu uzywajac chatagpt, troche tam zadan przerob na laborki i 4 lub 5 sie nalezy jak psu buda xDDDDDDD
Oprocz matematyki, ktora stanowi nie wiecej niz 20% materiału na pierwszych 2-3
![BarszczykZuszkami](https://wykop.pl/cdn/c3397992/BarszczykZuszkami_ae7fmPuAt8,q60.jpg)
1. Co was skłoniło do takiego stylu diety?
2. Czy stosujecie ją cały czas, czy nieregularnie? (np 3 dni w tygodniu 8/16)
3. Czy zauważyliście jakieś zmiany i jeśli tak, to jakie?
#keto #intermittentfasting #dieta #jedzenie #pytanie
1. wygoda, mi pasuje 2 posiłki dziennie, pomijam śniadanie a pierwszy posiłek jem ok 10-12 w zależności od tego jak jestem głodny, drugi po powrocie z pracy ok 17-19. Lepiej mi się też jedzie rowerem do racy na czczo.
2. W tygodniu regularnie w weekend to zależy jak wyjdzie.
3. ciężko powiedzieć.
2. Cały czas
3. Łatwiej jest mi zachować limit kalorii i lepiej na psychice jak mogę się najeść do syta.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
2. 5 na 7 dni w tygodniu (11-16)
3. nie wiem
1. wygoda
1. Trochę wyszło samoistnie, będąc na keto zauważyłem że tak mi wygodnie się odżywiać i nie chodzę głodny. Zacząłem czytać na ten temat, i książka Jasona Funga mnie przekonała że to absolutnie naturalny tryb odżywiania.
2. Zasadniczo cały czas. Chyba że są jakaś okazja, święta, wyjazd służbowy.
3. Zdecydowanie więcej energii na czczo i lepsze zasypianie.
Najczęściej jem 2 posiłki, z odchyłami na 3 albo 1. Do tego dwa tryby,
Plusy widzę takie:
- łatwiej jest przygotować 2 posiłki dziennie niż 5. Mniej czasu w kuchni i nie muszę jeść ciągle tego samego.
- posiłki są większe i bardziej
- te 4 godziny dziennie są zawsze te same?
- czy podczas imprez, wyjść ze znajomymi do knajp, wesel itp. przesuwasz czas posiłków tak, żeby pokrywały się z czasem imprezy, czy po prostu nie jesz( ͡° ͜ʖ ͡°)?
- tak, te 4h są codziennie MNIEJ-WIĘCEJ takie same. Zwykle pierwszy posiłek jem OKOŁO 12.00, a drugi OKOŁO 16.00. W międzyczasie jakaś mała przekąska. Jednocześnie nie trzymam się tych godzin sztywno (dlatego mniej-więcej i około napisałem z capsem) - po prostu jem, kiedy jestem głodny. Czasem jest to godz. 11 i 17, czasem 12 i 15, a innego dnia zjem potężny obiad o 14.00 i to wszystko. Organizm dość szybko