[Anty_Chryst]

w sumie nigdy sie nad tym nie zastanawialem, biegowe swiry biegacie w zimę? Jak tak to jak biegać po śniegu i lodzie? są jakies specjalne buty czy trzeba czekać aż będą lagodniejsze dni bez sniegu i wszystko sie stopi?
a może wybieracie siłownie i bieżnie?
#biegajzwykopem #bieganie

[BenzoesanSodu]

@Anty_Chryst: Biegam cały rok na zewnątrz.

[Pan_Qcek]

@Anty_Chryst: ja w zime chodze na bieżnie

[Sl_w_k_1]

@BenzoesanSodu: a buty jakie?

[Anty_Chryst]

@BenzoesanSodu: jakie buty? a moze bierzesz worek soli i sypiesz przed siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aukolb]

@Anty_Chryst: ja biegam w takich samych jak w lecie ;p I tak w zimie się robi baze, więc nie ma treningów szybkościowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Sl_w_k_1]

@Anty_Chryst: no ja w ten weekend miałem zawody w lesie.
Padalo, ślisko jak cholera było.
Parę razy zjechałem na tyłku.

[o1zo]

@Anty_Chryst: cały rok, buty używam takie same jak latem. Wbrew pozorom wcale nie jest zimno w stopy. :-) Po lodzie z zasady średnio się biega. Chyba najgorszy zimą dla mnie jest taki zmarznięty śnieg.

[Anty_Chryst]

@aukolb: ale i tak sie można wywalić xd

[BenzoesanSodu]

@Anty_Chryst: @Sl_w_k_1: Normalne? Adidas Canadia

[Anty_Chryst]

@o1zo: zimno mi nie straszne, bardziej sie boje wywalic i sobie ten głupi ryj rozwalić

[BenzoesanSodu]

@Anty_Chryst: Na lód dokupuje się nakładki z kolcami. Ewentualnie jak coś to tak jak wspomniałem wszystkie Adidasy z podeszwą Continental dadzą radę.

[aukolb]

@Anty_Chryst: Nigdy nie miałem problemu xD Biegam po mieście to zazwyczaj jest albo posypane piaskiem lub ubity śnieg.

Na zakrętach po prostu trzeba bardziej uważać i tyle ;p

[PurpleHaze]

@Anty_Chryst: jak ubierzesz asfaltowki na lod i snieg, to wlacza sie kontrola trakcji. Wtedy core sie robi "samo", a lydy pala takim ogniem ze i dlugie spodnie niepotrzebne.

Tego typu atrakcje owocuja pozniej wiosna i latem, jak przychodza pierwsze starty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ladzik]

@Anty_Chryst to zima biegaj po odśnieżonych chodnikach ew wydeptanych ścieżkach leśnych. Raz że nie będzie tam sniegu dużo a lodu to już w ogóle

[pernikovy_tatko]

@Anty_Chryst: do tej pory męczyłem się biegając w zimie moknąc, marznąc, wdychając smog, ale ostatniej zimy odkryłem bieżnię i polecam ten stan ( ͡° ͜ʖ ͡°) od listopada do kwietnia łącznie na zewnątrz biegałem dosłownie kilka razy a w kwietniu zrobiłem maraton z całkiem niezłym jak na mnie czasem, więc da się na samej bieżni zrobić jakąś formę też.

[gokish]

@Anty_Chryst: A to można zimą nie biegać na zewnątrz?

[aukolb]

@pernikovy_tatko: Ale wiesz, że jak siłownia nie ma filtra powietrza to wdychasz to samo powietrze? xD

Poza tym nie wyobrażam sobie klepać 20-30km na bieżni jednarozowo, zastrzelić się idzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[tomekkp]

@Anty_Chryst: Biegane cały rok, praktycznie w tych samych butach. Choć na ten sezon coś typu tych Canadia chcę kupić.Starych duramo mi nie szkoda, boostów pewnie będzie na śniegu norać w błocie. Baa w zimę mega fajny urok jest choć w moim przypadku za szybko ciemno.

[pernikovy_tatko]

@aukolb: no nie do końca to samo, siłkę mam w centrum gdzie są same budynki z ogrzewaniem z sieci miejskiej, a w mojej mieścinie większość sensownych tras biegowych jest w okolicach osiedli jednorodzinnych, gdzie palą śmieci w piecach na potęgę, więc różnica jest. Co do nudy faktycznie jest, ale ja z tym nigdy nie miałem problemu ( ͡° ͜ʖ ͡°) nawet teraz 1-2 razy w tygodniu

[k__d]

@Anty_Chryst: Biegałem całą zimę zeszłą zimę w najtańszych butach z Decathlonu i trzymały przyczepność lepiej niż droższe wersje butów. Najwyżej się poślizgniesz i wywalisz, parę razy mi się trafiło, do przeżycia ( ͡° ͜ʖ ͡°)