Spajacowałem na gokartach i obiłem sobie mocno żebra z obu stron lądując kilka razy na bandach. Nie są na szczęście połamane, ale cały czas mocno bolą. Na razie zrobiłem przerwę od ćwiczeń, ale minęły już prawie 3 tygodnie, a wcale nie widzę dużej poprawy. Miał ktoś podobną sytuację? Można w takim przypadku ćwiczyć normalnie? Bo teraz słyszę, że żebra potrafią długo boleć, a nie chcę zastać się zupełnie... #mikrokoksy #zdrowie #silownia
#mikrokoksy #zdrowie #silownia