Aktywne Wpisy
TrudnyMinus +5
Rosja jest ogromna, wiadomo że nie są w stanie bronić całych swoich terytoriów - brakuje ludzi. Z drugiej strony, tylko tym co mają w samym Kaliningradzie mogliby 3/4 Polski podbić... ale wykopek jeden z drugim dalej będzie się wyśmiewał, bo największy kraj na świecie nie jest w stanie bronić swojego każdego metra kwadratowego.
#ukraina #wojna
#ukraina #wojna
![msea940](https://wykop.pl/cdn/c3397992/msea940_V06WTy43f4,q60.jpg)
msea940 +16
Tez macie beke z tych zalosnych gymceli? Śmieszni insecure ludzie z niską samooceną.
Najlepsze jest to, ze ich zazwyczaj glowne powody cwiczenia na tych silowniach sa bez sensu.
Powód nr:
1.Zdrowie - silownia nie ma nic wspolnego ze zdrowiem. Jest to nadwyrezanie swojego organizmu i wystawianie go na silny stres, wydzielanie kortyzolu, występuje tam masa kontuzji. Ludzie ci rowniez jedza bardzo często duzo przetworzonego jedzenia, cukru i innego syfu aby podbic tylko kalorie. Juz nie mowie o sterydkach ktore obciazaja wątrobe, serce, powodują jakieś obrzydliwe zmiany skórne i skracają życie.
Dla zdrowia to wyjdź sobie na spacer na świeżym powietrzu i słońcu, rozciąganie się, ewentualnie na luźne pływanie w morzu, o ile możesz.... 😉 Testosteronu też Ci to nie podwyższy, badania wykazały że osoby ćwiczące już długo na siłowni a które nie są na cyklu TRT mają go naturalnie bardzo mało, a nawet występują u nich spadki nastroju, motywacji, depresja, po prostu z nadwyrężenia organizmu i wystawienia go na zbyt duży stres
Najlepsze jest to, ze ich zazwyczaj glowne powody cwiczenia na tych silowniach sa bez sensu.
Powód nr:
1.Zdrowie - silownia nie ma nic wspolnego ze zdrowiem. Jest to nadwyrezanie swojego organizmu i wystawianie go na silny stres, wydzielanie kortyzolu, występuje tam masa kontuzji. Ludzie ci rowniez jedza bardzo często duzo przetworzonego jedzenia, cukru i innego syfu aby podbic tylko kalorie. Juz nie mowie o sterydkach ktore obciazaja wątrobe, serce, powodują jakieś obrzydliwe zmiany skórne i skracają życie.
Dla zdrowia to wyjdź sobie na spacer na świeżym powietrzu i słońcu, rozciąganie się, ewentualnie na luźne pływanie w morzu, o ile możesz.... 😉 Testosteronu też Ci to nie podwyższy, badania wykazały że osoby ćwiczące już długo na siłowni a które nie są na cyklu TRT mają go naturalnie bardzo mało, a nawet występują u nich spadki nastroju, motywacji, depresja, po prostu z nadwyrężenia organizmu i wystawienia go na zbyt duży stres
![msea940 - Tez macie beke z tych zalosnych gymceli? Śmieszni insecure ludzie z niską s...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/3326280876dee7031754beaeeef9371aaa9c46e0eb4c323de19cced8a132b399,w150.png?author=msea940&auth=c2a03aa80b3cdad6d4d5eacea35c3041)
źródło: dssfsfs
Pobierz
#cel85kg #rower #endomondo #cwiczzwykopem #chwalesie #odchudzanie
źródło: comment_ek1eRRM4oWqiwAQsg3LAvsBqKAGtx0uj.jpg
Pobierz@SzafaGraAwieszakiTancza: z górki to tylko koniec trasy, okrążenia sobie robiłem a ta górka to na powrocie :)
@Talarkowy u mnie pokazuje 25 km dobrym tempem okolice 670 kcal na strava przy wymiarach 189/82. Endomondo oszukuje jak kolega pisze przynajmniej podwojnie
@Talarkowy:
Ciekawe, u mnie jeszcze dochodzi spora masa. 191cm 116kg więc może u mnie te wyniki nie są aż takie z dupy?
U mnie to 180/74. Na obrazku 'dynamiczny' przejazd praca-dom przez centrum Warszawy (11 skrzyżowań ze światłami, więc ciągle start-stop) i tylko 250kcal
źródło: comment_oq9857bahAqPnZvMaWOm0cHSrt9be0H7.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
źródło: comment_4BkbnIboq6RjAw1CGIT8MDBxuLNqtJZf.jpg
Pobierzźródło: comment_lpZ8VeE7gIHfzsbinZLVg11b7ZqH7VnZ.jpg
Pobierzźródło: comment_zSrjy0R1CuIWGxoRRaGaCx69Na2iaRYV.jpg
Pobierzźródło: comment_mCKNJ6w1Isajl898cOJnmLs9vQzFP6HT.jpg
Pobierz