[sznapi]

Polecacie kogoś do #psychoterapia w #olsztyn ?

[Dzig]

@sznapi: nie szkoda ci hajsu?

[sznapi]

@Dzig: a jak sobie poradzić z samym sobą? gdy masz wiele schorzen psychicznych

[Dzig]

Ale schorzeń czy zaburzeń charakteru? Jeśli to choroba czyli dysfunkcja mózgu to psychiatra dobierze ci leki. Jeśli problemy natury jakiejś traumatycznej to jest to do przejścia za frajer

[Bromatologia]

@sznapi: wyjść do ludzi, pobiegać

[sznapi]

@Dzig: natury traumatycznej, mam wstępna depresje i niejako boje sie ludzi.

[sznapi]

@Dzig: pytanie jak to wypracować? niby za frajer. Trochę pomogło mi pójscie do pracy i poznanie sympatycznych ludzi, aktualnie nie pracuje i trochę to odwlekam, nie wiem czemu. Wczesniej nie pracowalem przez kilka lat bo sie balem odbierac telefon.

[Dzig]

@sznapi: sam sobie odpowiedziałeś co ci pomaga. Znajdziesz drugą pracę bedzie lepiej. Idź z nimi na browara pogadaj z ludźmi. Z traumami to jest tak że psychoterapia nie działa sama w sobie tylko terapeuta naprowadza cię na twoje problemy żebyś uświadomił sobie ich źródło i przeżywał zwiazane z nimi emocje które muszą znaleźć ujście. Koniec końców wszystko robisz sam a kolo zgarnia kasę :)

[Dzig]

@sznapi: np masz powiedzmy fobie społeczną przez lęk przed odrzuceniem bo cię kopali w podstawówce. Trzeba się postawić tamtym lękom z przeszłości a nie zwalczać skutki teraźniejsze

[sznapi]

@Dzig: no tak tylko ciezko jest mi sie wybrac do tej drugiej roboty, tylko jak walczyć z myslami że sobie nie poradzę, co o mnie pomyslą? ze sie nie nadaje? Wchodzą takie mysli i rezygnuje, choć nikt mnie nie ciśnie.
Czesto bywa tak że po prostu nic mi sie nie chce, zwykłe porządki domowe odkładam i odkładam, tak w kółko.
Nie wiem jak zwalczać te myśli

[Dzig]

Ja jak się przyjąłem do miszelinka 10 lat temu to miałem coś takiego jak ty teraz około roku #!$%@? tam miałem najtrudniejszy chyba okres z życiu :D ale przez te jeby i wrzucenie na głeboką wodę wyrobiłem sobie psychikę. No innej drogi nie ma niż przez mękę zdaje się :3

[sznapi]

@Dzig: tez po roku w pracy z ludźmi(współpracownikami) w #!$%@? sie zmieniłem, kiera była sroga ale ludzie byli naprawdę spoko, przez co sie otworzyłem, tak to nadal nie wyglądał bym nosem poza świat.
Ale i tak ciężko było mi sie przekonać aby iść po więcej

[Dzig]

@sznapi: Taki proces trwa i to nie miesiąc. Im więcej barier przekroczysz tym bardziej komfort twojego życia wzrośnie. Sam wiem że to trudne w chooj bo mi zajęło poukładanie sobie systemu wartości kilka lat. Tylko trzeba czasami dosłownie się zmusić do zrobienia kolejnego kroku bo jak stoisz w miejscu to nie tylko stoisz ale i się zapadasz powolutku w gunwo zwane przegrywem

[sznapi]

@Dzig: No zdaje sobie sprawę ze wyjście z takiego dołka będzie trwać latami, nie czuje sie juz takim pesymista i typowym przegrywem, dlatego tez żałuje ze nie popracowałem tam jeszcze z rok/2, ale ciężko sie żyje za niecałe 2k zł choć to Olsztyn
Lecz nadal wiem ze idąc do drugiej pracy bede chciał z niej uciec po kilku dniach, bo wejdą mi jakieś myśli ze sobie nie radzę i nie wiem

[Dzig]

@sznapi: Taki świat patusy są wszedzie i wszedzie znajdzie się ktoś kto lubi po kimś pojeździć żeby poczuć się lepiej. Kiedyś też myślałem o terapii ale zagryzłem ząbki i teraz nie żałuję decyzji bo #!$%@?łbym kasę w błoto. Może tobie akurat to pomoże. Cienie przegrywu będą zawsze zależy tylko jak sobie z nimi radzisz. Ja jak mam gorszy dzień to idę do kumpla pogadać albo w nocy na skandę #!$%@? lecznicze

[sznapi]

@Dzig: jak sobie z tym poradziłeś? PW?

[Dzig]

@sznapi: a wal jak w dym możemy iść na skandę i walnać po 4 xD

[sznapi]

@Dzig: pw > mialem na mysli prywatna wiadomosc :D 4 piwka to pryszcz ;D

[sznapi]

@Dzig: ale ja sie nie nadaje na #wykoppiwo, zle mi z mordy paczy

[Dzig]

@sznapi: haha #!$%@? xd cykne ci pw w tygodniu teraz nocki szarpie to jakby mnie nie było #wykopiwo jest spoko znajomych nigdy za wiele :D