[Luffik]

Ja p------e robię przysiady i k---a podchodzę do ostatniej serii, byłem odwrócony od racka jak robiłem przerwę między seriami. Unloaduje go i k---a sztanga mi się na prawo przechyla. Bo k---a pseudo trener wziął jak nie patrzyłem talerz 5kg z lewej strony dla typa którego uczy. No k---a mac
#mikrokoksy

[Lemoyable]

@Luffik dlatego ja już z doświadczenia sprawdzam 2x czy mi ktoś czasem nie p------ł. Też mi się raz zdarzyło z siadami podobnie. Myślałem, że kogoś zabije. To już ciul, że ktoś wziął, sama kwestia bezpieczeństwa czy możliwych kontuzji.

[Luffik]

@Lemoyable: no jak odchodzę gdzieś dalej np do toalety to sprawdzam zawsze, nie spodziewałem się że dzban zdejmie kiedy stoję praktycznie obok

[Lemoyable]

@Luffik gorsze rzeczy potrafią robić xD

[chaczapuri]

@Luffik: xd ochrzaniles go?

[Luffik]

@chaczapuri: nie, jebłem tylko głośne "k---a mać" przy włożeniu piątki xD później żałowałem xD

[Masterczulki]

@Luffik:

[151346136]

@Luffik jak Cie przechyla od dysbalansu 5kg to chyba tam mialem po 10 kg max na stronie

Prawo do zajmowania squat racka zaczyna sie od 100kg na serie. Absolutne minimum

[Luffik]

@151346136: xD

[biesy]

jak Cie przechyla od dysbalansu 5kg to chyba tam mialem po 10 kg max na stronie

@151346136: ja tam czuję jak brakuje piątki, nawet przy 100+

[mentalnazielonka]

@Luffik: Ale bym lał w mordę.

[mirasKo-Kalwario]

@Luffik: czemu zalowales?

[StaraSzopa]

pewnie Cie nie było przy nim ze 5 minut xd

[Luffik]

@StaraSzopa: byłem, stoję praktycznie przy racku, metr od niego. Zacząłem robić przysiady zanim on zaczął tam kogoś uczyć. I na nagraniu mam jak patrzył kilka razy jak robiłem serie xD

[Luffik]

@mirasKo-Kalwario: żałowałem że nie zwróciłem mu uwagi, przysiad to c--j bo przechyliło to od razu odłożyłem sztangę. Ale np przy bp? mogło być gorzej.

[Warszawiok]

@Luffik A wystarczyło założyć zacisk na sztangę