#anonimowemirkowyznania Moja dziewczyna ostatnio mocno zgrubla, zaczalem wiec ja odchudzac, dieta 1500 kcal, duzo ruchu, duzo bialka, czysta micha. Silownia 3x w tygodniu, do tego sobie chodzimy na rower pare razy w tygodniu. I #!$%@? bo waga jej stoi w miejscu a juz tak od miesiaca jest. Czy powinienem wiecej jej kcal obciac? Dla kobiet sa jakies specjalne metody redukcji? Dajcie porady jak zrobic redukcje u dziewczyny, bo wiem jak u faceta (sam cwicze na silce od 5 lat) ale nie mam pojecie o diecie dla kobiet, jak ustawic makro, jak z bialkiem, itd.
Dodam ze tarczyce ma w normie i bierze tabletki antykoncepcyjne, moze tyje przez tabletki?
@KRISSVector bo nie potrzebuję takiej wiedzy. Po prostu obserwuję i wyciągam wnioski. O, sama widzisz, że to otyłość zmienia gospodarkę hormonalną, czyli co trzeba najpierw zrobić żeby uporządkować hormony...?
No to później nie mów bzdur, jakoby antykoncepcja hormonalna nie miała nic do rzeczy.
Po prostu obserwuję i wyciągam wnioski.
Prawdziwa naukowa obserwacja, nie ma to tamto
otyłość zmienia gospodarkę hormonalną, czyli co trzeba najpierw zrobić żeby uporządkować hormony..
I znowu łopatologicznie: Jeśli otyłość jest jedyną przyczyną zaburzonej gospodarki hormonalnej, wtedy chudniemy pod opieką endokrynologa i ginekologa. Jeśli otyłość jest spowodowana zmianami hormonalnymi, wtedy chudniemy,
@KRISSVector nie mówię że nie ma, ale nie jest wytłumaczeniem otyłości. Ja nie wiem co Ty komu próbujesz udowodnić? Czytam artykuły oparte na badaniach, widzę kto pracuje nad sobą, a kto się #!$%@? i jakie są tego skutki. Sama tlumaczysz łopatologicznie, a za trudne jest dla Ciebie że na końcu wszystko opiera się o kalorie.
@AnonimoweMirkoWyznania kurde, o wiele za mało kalorii zwłaszcza że do tego doszła aktywność fizyczna. Ja schudłam jedząc zdrowo bez ich liczenia, a bodajże z 2k powinnam mieć dziennie co do wagi wzrostu wieku itp. a nie ćwiczyłam wtedy nic. Też biorę tabletki i nie tyję od nich (no chyba, że sie obzeram ( ͡°͜ʖ͡°) także jeżeli tabletki jej szkodzą to niech poprosi o inne. I niech
a za trudne jest dla Ciebie że na końcu wszystko opiera się o kalorie.
No właśnie nie. Czytasz te artykuły, a tak ciężko czytasz ze zrozumieniem. Btw, najpierw mówisz, że "nie potrzebujesz takiej wiedzy", a potem, że czytasz artykuły (ʘ‿ʘ)
nie mówię że nie ma, ale nie jest wytłumaczeniem otyłości
W tych wypadkach, o których mówię, jest. Tylko wtedy idzie się do ginekologa i endokrynologa.
@KRISSVector: Z tego co widziałem na ulotce mojej różowej to tabletki zaweirają jakąś substancję, która podwyższa poziom estrogenu w ogranizmie przez co rzeczywiście może odkładać się woda i możemy jej mieć więcej. Ale to nadal tak naprawdę nie zmienia nic. Mój kolega na bombie miał przez jakieś 2-3 tygodnie estro mniej więcej takie jak kobieta w ciązy (mi się nawet raz przez tydzień też tak zdarzyło mieć). I rzeczywiście wody wtedy
@KRISSVector: To o co chodzi. Mówisz "hormony". Wiesz ile hormnow jest w orgaznizmie? Powiedz mi lepiej co powiedział Ci ten Twój lekarz. Na jakie hormony dokładnie wpływają tabletki. Bo za bardzo ogólnikowo mówisz. e1, e2, kortyzol, prolaktyna, ft3, ft4, testosteron, progesteron?
Co do hormonów zawartych w tabletkach. Nie wiem, czy wiesz, o co w tym w ogóle chodzi.
W skrócie:
Stosuje się preparaty jednoskładnikowe lub dwuskładnikowe. Pigułki jednoskładnikowe (tzw. minipigułki) zawierają niskie dawki jednego hormonu – syntetycznego odpowiednika progesteronu (gestagenu). Pigułki dwuskładnikowe zawierają syntetyczne gestageny i etynyloestradiol. Tabletki jednofazowe dostarczają taką samą dawkę estrogenu i progestagenu w ciągu całego cyklu, natomiast w pigułkach dwu-
@KRISSVector: Z tego w takim razie wynika, że dobrze gadałem. Zwiększony poziom estro i to powoduje większe zatrzymanie wody. Czyli dokładnie tak samo jak w przypadku kiedy ktoś wbija teścia w dużych ilościach i nie bierze exe.
@arnoldvon: Eh, w takim razie jeszcze prościej. Estrogen (ma trzy postacie naturalne: estron; estriadol, który hamuje wydzielanie FSH; estriol) wpływa na wagę - spowalnia spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że szybciej się odkłada. W tabletkach antykoncepcyjnych dwuskładnikowych znajduje się syntetyczny estrogen - etynyloestriadol.
@KRISSVector: Tak dokładnie tak estriadol, czyli tzw. e2 i to on odpowiada za gromadzenie wody. Nie kumam za bardzo co chcesz udowodnić bo póki co powtarzasz to co pisze xd
@KRISSVector: Skoro już mówimy o e2 to nie bardzo on na to wpływa. Czemu? Kulturyści na masie mają powyżej normy e2 i udaje im się budować w miarę czystą masę mieśniową (bo jak masz w normie to idzie słabiej). Poza tym jest mnóstwo przypadków, gdzie ludzie mieli tak wywalone e2 w kosmodron (gorzej niż kobieta w ciązy), a i tak udawało im się budować/redukować (dużą rolę odgrywa tutaj czysta micha), wiec
Aktywne Wpisy
18+
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Moja dziewczyna ostatnio mocno zgrubla, zaczalem wiec ja odchudzac, dieta 1500 kcal, duzo ruchu, duzo bialka, czysta micha. Silownia 3x w tygodniu, do tego sobie chodzimy na rower pare razy w tygodniu. I #!$%@? bo waga jej stoi w miejscu a juz tak od miesiaca jest. Czy powinienem wiecej jej kcal obciac? Dla kobiet sa jakies specjalne metody redukcji? Dajcie porady jak zrobic redukcje u dziewczyny, bo wiem jak u faceta (sam cwicze na silce od 5 lat) ale nie mam pojecie o diecie dla kobiet, jak ustawic makro, jak z bialkiem, itd.
Dodam ze tarczyce ma w normie i bierze tabletki antykoncepcyjne, moze tyje przez tabletki?
#mikrokoksy #silownia #zdrowie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje
Nie miesiączkowała (o ile to była kobieta), bo miała problemy z tarczycą i hormonami (tak, otyłość też je zmienia)
O, sama widzisz, że to otyłość zmienia gospodarkę hormonalną, czyli co trzeba najpierw zrobić żeby uporządkować hormony...?
No to później nie mów bzdur, jakoby antykoncepcja hormonalna nie miała nic do rzeczy.
Prawdziwa naukowa obserwacja, nie ma to tamto
I znowu łopatologicznie: Jeśli otyłość jest jedyną przyczyną zaburzonej gospodarki hormonalnej, wtedy chudniemy pod opieką endokrynologa i ginekologa. Jeśli otyłość jest spowodowana zmianami hormonalnymi, wtedy chudniemy,
No właśnie nie. Czytasz te artykuły, a tak ciężko czytasz ze zrozumieniem. Btw, najpierw mówisz, że "nie potrzebujesz takiej wiedzy", a potem, że czytasz artykuły
(ʘ‿ʘ)
W tych wypadkach, o których mówię, jest. Tylko wtedy idzie się do ginekologa i endokrynologa.
Poza tym brawo, nie znasz nawet nazwy "substancji", które bierze Twoja różowa.
https://www.wykop.pl/wpis/40931157/#comment-143990213
Co do hormonów zawartych w tabletkach. Nie wiem, czy wiesz, o co w tym w ogóle chodzi.
W skrócie: