[Saturday_Night]

Brak węgli w diecie = brak problemów z niszczeniem szkliwa zębów?
Są jakieś bakterie, które odżywiają się białkami lub tłuszczami i wytwarzają kwasy niszczące szkliwo?

#keto #dieta #stomatologia

[Arriva]

@Saturday_Night: Brak węgli w diecie wcale nie jest super o czym się przekonałem. Węglowodany są potrzebne organizmowi i są świetnym źródłem energii w diecie.

[Saturday_Night]

@Arriva: W moim przypadku samopoczucie na keto, oczywiście po okresie adaptacji, jest o niebo lepsze, niz na diecie z węglami.

[VeXes]

@Arriva: tłuszcz lepszym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Saturday_Night: Teoretycznie, tak. Patrząc na uzębienie ludzi jedzących mało roślin, wg relacji dawnych badaczy ludów prymitywnych, też. Zamierzam to sprawdzić, pod koniec maja mam wizytę u stomatologa; od ponad pół roku szczotkuję jakoś tak raz na tydzień.

[Mirkosoft]

Węglowodany są potrzebne organizmowi

@Arriva: Nie są. Ludzki organizm potrafi sam wytwarzać węglowodany. Za to niezbędne w diecie są tłuszcze i białka, bez tego by człowiek umarł. Nie mówię że dieta całkowicie pozbawiona węglowodanów na pewno będzie zdrowa. Ale węglowodany nie są potrzebne do przeżycia.

świetnym źródłem energii w diecie

Są dosyć kiepskim źródłem energii. 1 g ww = 4 kcal, 1 g białek = 4kcal, 1 g tłuszczy =

[anonymous_derp]

Węglowodany są potrzebne organizmowi

@Arriva: Tak, ale niekoniecznie z jedzenia.

[Saturday_Night]

@Mirkosoft: Problemem jest tylko brak witaminy C w takiej diecie, bo z czasem organizm ludzki stracił możliwość jej wysentyzowania, prawda?

[Sorry_Yanku]

@Saturday_Night: Ale jak to bez węgla? Cała chemia organiczna oparta jest na węglu.

[Mirkosoft]

@Saturday_Night: ale witamina C znajduje się również w produktach odzwierzęcych nie posiadających ww. Po za tym przy zerowej podaży ww, tej witaminy C mniej potrzeba.

[Sorry_Yanku]

@Saturday_Night: Syntetyzowania. Strajk nauczycieli już daje efekty.

[Saturday_Night]

@Mirkosoft: Jakie jedzonko bez węgli ma witamine C?
@Sorry_Yanku: Ale gafa :D

[anonymous_derp]

@Saturday_Night: Każde świeże mięso. Zwierzęta mają zwykle nawet umiejętność jej endogennego syntezowania, w odróżnieniu od ludzi.

[efceka]

@Saturday_Night:

[Arriva]

@Mirkosoft: Chcesz mi powiedzieć, że najlepszym żródłem energii są tłuszcze :D? Pisząc takie rzeczy warto zaznaczyć, że takie diety warto przeprowadzać ze specjalistami.... i jeżeli nie jesteś kulturystą albo zawodowym zawodnikiem to po prostu mija się z celem. Ja osobiście teraz wrzucam 1,2-1,5 białka na kg ciała, do tego 10-15% tłuszczy i reszta węgli i jakoś nie narzekam :) Ludzie, którzy się na tym znają stanowczo odradzali mi unikanie węgli,

[anonymous_derp]

@Arriva: Sęk w tym, że się nie znają. Stąd epidemia chorób cywilizacyjnych.

[Arriva]

@anonymous_derp: Chcesz mi powiedzieć, że człowiek po AWF i trener, który jest zbudowany z samych mięśni nie znają się na tym xd?

[anonymous_derp]

@Arriva: Najprawdopodobniej. Jak się trenuje to można jeść prawie każdą gówno-dietę i budować mięśnie.

[NooB1980]

Brak węgli w diecie = brak problemów z niszczeniem szkliwa zębów?

@Saturday_Night: Tak

[Limonene]

Ja osobiście teraz wrzucam 1,2-1,5 białka na kg ciała, do tego 10-15% tłuszczy i reszta węgli i jakoś nie narzekam :)

@Arriva: a są ludzie, którzy wrzucają dziennie 20 g węgli, trochę białka i reszta tłuszczu i też nie narzekają! :)

I teraz czyj argument anegdotyczny jest silniejszy?