Wpis z mikrobloga

@frajerska_chmura: @Astuel: nie minimum dziennie, ale ćwiczenia nie mogą być krótsze niż 20 minut - po tym czasie zaczyna się spalać tłuszcz. A kardio to np. krzyczenie nazwy klubu piłkarskiego A na terenie klubu B a potem s----------e ile sił w nogach
  • Odpowiedz