Aktywne Wpisy
Melkovva_ +2
#mirabelkopomusz
Nadziałam się sutkiem na gwoździa w drzwiach- w sumie to mi się wbił a ja idąc pociągnęłam.
Byłam pewna że zahaczyłam tylko bluzka :(
Po kilkunastu minutach ogarnęłam o co chodzi bo lała mi się krew po brzuchu.
No sutek jest naderwany :(
Teraz boli jak cholera, zakleiłam plastrem bo nawet dotyk koszulki sprawia że zaś krwawi. O bólu nie wspomnę :(
Czy coś z tym da się zrobić poza klejeniem?
Nadziałam się sutkiem na gwoździa w drzwiach- w sumie to mi się wbił a ja idąc pociągnęłam.
Byłam pewna że zahaczyłam tylko bluzka :(
Po kilkunastu minutach ogarnęłam o co chodzi bo lała mi się krew po brzuchu.
No sutek jest naderwany :(
Teraz boli jak cholera, zakleiłam plastrem bo nawet dotyk koszulki sprawia że zaś krwawi. O bólu nie wspomnę :(
Czy coś z tym da się zrobić poza klejeniem?
showoff +90
Aktywne Znaleziska
Wybrałam zestaw numer 7 i zadanie: 7 dni z rzędu zarejestrować aktywność fizyczną. Uprawiam sport często, ale nigdy 7 dni z rzędu, ale pomyślałam sobie co tam. Czasem trzeba sobie dokopać (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Zaczęłam w poniedziałek 26.03. Body attack 1h. To był bardzo intensywny trening cardio.
We wtorek spining 1h na rowerku stacjonarnym.
Środa Bodypump. Trening z użyciem sztang. Niewielkie obciążenie, ale dużo powtórzeń.
W czwartek dowaliłam sobie porządnie. HIIT Cardio, a zaraz potem trening obwodowy.
W piątek Body Combat. Połączenie fitnesu i sztuk walki. Naprawdę super ( ͡º ͜ʖ͡º)
Sobota znowu spining na rowerze stacjonarnym.
Niedziela. Było ładnie więc poszłam pobiegać do parku. I to mnie dobiło. W poniedziałek następnego dnia ledwo chodziłam przez zakwasy (╥﹏╥)
Dorzucam screeny. Fajne te mirkowyzwanie. W przyszłym roku też biorę udział (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)