[Fentylator]

Mireczki potrzebuję #smartband który w miarę dokładnie będzie mierzył liczbę spalonych kalorii. Chodzi o to że w pracy trochę się ruszam i chciałem wiedzieć ile kalorii muszę spalić na treningu po albo przed pracą aby bilans się zgadzał.( ͡º ͜ʖ͡º)
Zależy mi na dokładności gdyż moje treningi to głównie ćwiczenia na siłowni i lekkie kardio typu rower czy orbitrek z racji kontuzji kolana.
Podobno #miband w tej kwestii wypada średnio.
Polecicie coś?( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#gadzety #smartwatch #odchudzanie #bieganie #mirkokoksy

[Heibonna]

@Fentylator: #miband to najniższą półka cenowa. Jeżeli chcesz dokładności to bedziesz musiał znacznie więcej sypnąć

[Fentylator]

@Heibonna Jestem tego świadom właśnie. Nie mówię że cena nie gra roli ale wiem że za coś lepszego trzeba dopłacić. Dlatego pytam w co celować.

[syn_proboszcza]

@Fentylator taktyczna kropka

[Darknes17]

@Fentylator: jak chcesz w miarę poprawne wyniki to potrzebujesz pas na klatkę a nie mi banda. Czujniki optyczne pulsu kłamią cały czas. A na tej podstawie są wykonywane obliczenia w aplikacjach.

[rosso_corsa]

@Fentylator: pomiary kcal z zegarków to o kant dupy, nie wiem czy 50% dokładności można uzyskac

[Fentylator]

@rosso_corsa: @Darknes17: Więc czego szukać? Najlepiej żeby zrzucało dane do appki
Macie jakieś sprawdzone modele?( ͡º ͜ʖ͡º)

[rosso_corsa]

@Fentylator: chcesz zrobić redukcje czy coś takiego?

[Fentylator]

@rosso_corsa tak, zupełnie nie wiem ile kalorii mogę spłacić pracując dlatego chciałem znaleźć urządzenie które pomoże mi to oszacować tak aby wiedzieć ile wysiłku potrzebuję

[rosso_corsa]

@Fentylator: jeżeli chodzi tylko o redukcje to daruj sobie to liczenie ile spaliles i skoncentruj się na liczeniu ile kalorii spożywasz. Polecam apke vitascale + waga kuchenna i tym sposobem zrobisz precyzyjna redukcje jedząc mniej. Ćwiczenia pomagają ale spalanie ćwicząc to katorga. Organizm spali dziennie 1800-2000kcal nawet jakbyś leżał i patrzył w sufit cały dzień a żeby spalić 2000 ćwicząc to trudno mi sobie wyobrazić w ogóle wysiłek który tyle pochłonie.