Aktywne Wpisy
Yuri_Yslin +548
Mirki, pijcie ze mną kompot.
Dostałem nową pracę. Udało mi się wynegocjować 11k na rękę (licząc wszystkie premie i ppk) w Warszawie.
Jak dotąd pracowałem w #telekomunikacja w państwówce za 5300 na rękę, co w moim wieku (36 lat...) w Warszawie jest niską wypłatą za 10 lat doświadczenia zawodowego.
Pracy szukałem 5 miesięcy (głównie przez pracuj.pl oraz strony internetowe firm z branży), wysłałem łącznie 31 CV, z czego nie dostałem żadnej odpowiedzi
Dostałem nową pracę. Udało mi się wynegocjować 11k na rękę (licząc wszystkie premie i ppk) w Warszawie.
Jak dotąd pracowałem w #telekomunikacja w państwówce za 5300 na rękę, co w moim wieku (36 lat...) w Warszawie jest niską wypłatą za 10 lat doświadczenia zawodowego.
Pracy szukałem 5 miesięcy (głównie przez pracuj.pl oraz strony internetowe firm z branży), wysłałem łącznie 31 CV, z czego nie dostałem żadnej odpowiedzi
thority +2316
Wpadły mi w oko dwa zegarki, któryś z nich warto?
https://www.amazon.co.uk/Garmin-Forerunner-Running-Wrist-Based-Workouts/dp/B01K9W5EJ0/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1544955526&sr=1-1&keywords=Garmin+Forerunner+35+GPS+Running+Watch+with+Wrist-Based+Heart+Rate+and+Workouts+-+Black
https://www.amazon.co.uk/dp/B01DWEBI7O/ref=psdc_4294916031_t2_B01K9W5EJ0
#bieganie #smartwatch
https://www.amazon.co.uk/Polar-Unisex-Running-Watch-Black/dp/B073WDMZVT/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1544958969&sr=8-3&keywords=Polar.+M430
Jak zaczynał bieganie (coś go tak po prostu naszło) to biegał po 10-15km w sandałach w lato, aż dziwne, że sobie nic nie zrobił :) Na szczęście udało się go namówić na odpowiednie obuwie i ubranie dla własnego zdrowia bo w tym wieku o uraz już zapewne nietrudno.
@comfortably_numb: możesz podać jakiś artykuł? Bo wg artykułów które widziałem, wg holtera ekg (24h) który miałem - różnica jest marginalna. Przykładowy artykuł:
https://running.trigar.pl/pomiar-tetna-z-nadgarstka-vs-pasek-hrm-tri/
Jedyna różnica między jednym a drugim to:
Przy biegach amatorskich (jak moje)