[ZdzichuKura9]

Czy warto ćwiczyć #crossfit

#silownia #pytanie

[MillerAdam]

@ZdzichuKura9: a koczek masz?

[Estetykatopodstawa]

@ZdzichuKura9: jak się jest homoseksualistą to nawet trzeba

[korkee]

@ZdzichuKura9: ogólnie warto ćwiczyć. Ale typ treningu powinien zależeć od twoich oczekiwań ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[s.....4]

@ZdzichuKura9: warto w ogóle coś ćwiczyć.
To zależy jakie masz cele.
Jak chcesz być "ogólnie rozwinięty" i mieć "w miarę zdrową sylwetkę" to polecam. Chyba że twoje marzenie to szafa 3 drzwiowa, która musi prosić mamę żeby mu koszulę założyła to odpada.
Reasumując jeśli chcesz być zdrowym, sprawnym człowiekiem "z normalną sylwetką" to crossfit jak najbardziej.

[FeC7800]

jeśli priorytetem jest niszczenie stawów i spędzanie czasu na siłowni dla samego faktu, a nie efekty treningu, to tak

[nevermelting]

@ZdzichuKura9: nie