[komar251]

#mikrokoksy

Ćwiczy ktoś metodą HST?

[C.....u]

@komar251: trojboisci, z tym, ze pewnie maja to troszke inaczej rozpisane

[komar251]

@ChoNoTu zastanawiam się nad tym. Z opisu brzmi kusząco i nie nudno. Ciekawy jestem czy któryś z mireczków jechał tym. 5x5 już mi zbrzydlo a dwa płaska stanęła w miejscu i może to będzie spoko.

[C.....u]

@komar251: w takim razie moze sprobuj Candito 6 Week Strength Program

[komar251]

@ChoNoTu widzę recenzje u Mateusza na squat and milk. Obczaje Obczaje

[15132479]

5x5 już mi zbrzydlo a dwa płaska stanęła w miejscu i może to będzie spoko.

@komar251: Chcesz robić HST dlatego, że progres siłowy się skończył, czy żeby #!$%@?ć masy? Trenując siłowo też masy nabierzesz, o ile będziesz jadł jak mężczyzna i spał jak niedźwiedź.