@D3tox: Normalnie idź na siłke, właśnie szacunek dla takich ludzi, którzy idą po to, żeby coś ze sobą zrobić. Przynajmniej pracujesz na swój sukces, a nie siedzisz na dupsku. Trafiłeś wtedy po prostu na zjebów jakichś.
@D3tox: 1) Na początek weź nawet jedną lekcję z trenerem personalnym, żeby złapać trochę techniki 2) potem kupujesz słuchawki, odpalasz ulubioną playlistę i robisz swoje 3) czasem ciężko się zmobilizować, żeby ruszyć dupę i poćwiczyć, potem to juz nawyk.
@D3tox: i najważniejsze - jako początkujący nie staraj się zabierać za obciążenia które są dla ciebie za duże. Lepiej machać pustą sztangą, niż złapać kontuzje próbując udowodnić coś ludziom dookoła.
Jak jesteś początkujący liczy się to, że chcesz coś ze sobą zrobić, progres i większe ciężary przyjdą z czasem
1) Na początek weź nawet jedną lekcję z trenerem personalnym, żeby złapać trochę techniki
2) potem kupujesz słuchawki, odpalasz ulubioną playlistę i robisz swoje
3) czasem ciężko się zmobilizować, żeby ruszyć dupę i poćwiczyć, potem to juz nawyk.
Lepiej machać pustą sztangą, niż złapać kontuzje próbując udowodnić coś ludziom dookoła.
Jak jesteś początkujący liczy się to, że chcesz coś ze sobą zrobić, progres i większe ciężary przyjdą z czasem
Czy potrzebuję mieć buty (do ćwiczeń) na zmianę? Czy mogę ćwiczyć w tych co przyszedłem? Jak to jest zazwyczaj?
Komentarz usunięty przez autora