[P.....a]

proste przepisy dla idioty na szybkie gotowanie do pojemników w pracy? Na pewno istnieje jakiś taki zbiór na mirko ale nie mogę go znaleźć. Ciekawy też jestem waszych propozycji odnośnie śniadań i drugich śniadań w pracy. Jak macie jakiś taki zbiór przepisów to bardzo proszę o podesłanie.

#mirkokoksy #silownia #dieta

[Kinja]

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa: Na śniadanie to najłatwiej owsianka do pudełka: płatki owsiane, banan/suszone owoce/orzechy/cokolwiek lubisz - zalewasz wrzątkiem/ciepłym mlekiem w zależności od preferencji. Ja lubię z jogurtem albo kefirem. Do tego miód, cynamon. Polecam. ;)

[P.....a]

@Kinja no właśnie owsianka już mi się trochę przejadła i chciałbym coś innego

[Kinja]

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa: Naleśniki są też spoko, twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem czy pomidorem i cebulą. Kasze na słodko też lubię gryczaną albo jaglaną: z bananem, masłem orzechowym, jogurtem.

[bajzelwdomu]

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa: @Kinja: tez jestem ciekawy, szczegolnie jakies gotowe rozpisku by byly miodne. Trzeba apke zrobic i trzepac hajs bo typowo pod silke to nie widzialem nigdzie niczego poza eatthismuch.com

[Kubot]

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa: omlety