Parę dni temu natknąłem się na wpis w którym to typek opisuje, jak jego życie diametralnie zmieniło się w przeciągu 2 miesięcy.
W związku z tym, że jestem lekki #przegryw i całe życie #tfwnogf postanowiłem, że nie mam nic do stracenia i zacznę monkmode na poziomie hard. Co to oznacza? Otóż przez 3 miesiące planuję całkowicie odstawić alkohol, nikotynę, masturbację oraz śmieciowe żarcie, a także ogarniczyć czas przeglądania social mediów i skupić się na samorozwoju. Przez te 90 dni będę pić tylko i wyłącznie wodę oraz zacznę regularne treningi na siłowni. Co 30dni będę robić raporty opisując, jaki wpływ ma ten challenge na moje życie psychiczne i fizyczne.
@Harnas294: tym, że w pierwszym przypadku układ nagrody dostaje zastrzyk bezwysiłkowo a w przypadku drugim, konieczne jest utrzymywanie relacjji z kobietą i prezentowanie pewnego poziomu zsocjalizowania, inaczej by uciekła od takiego jegomościa bardzo szybko. PRzecież opisałem cały mechanizm
Zapomniałem tylko dodać, że w kontekście tych zanikających połączeń neuronowych, wpływa to na zdolność skupienia, pamięć itd itd a w przypadku tego, że trzeba coraz mocniejszych bodżców by osiągnąć satysfakcje, prowadzi to do
@dnasstorm: @dnasstorm: żeby totalnie odrzucić coś, potrzebujesz raz że czasu dwa że paru prób. Jeżeli chcesz odrzucić alkohol a piłeś 3 razy w tygodniu po 2 piwka to nie uwierzę że długo wytrzymasz bez nich samych. Jeżeli palisz codziennie paczkę papierosów , nie uwierzę że długo wytrzymasz nie paląc. To samo tyczy się masturbacji i innych. Ewentualna wygrana (jakim dla Opa z cała pewnością jest zrobienie tego wszystkiego co zaplanował
@TomekRazDwaTrzy: Należy zastosować mentalną transmutację. Czyli energię płodności/seksualną wrzucić do pracy na siłowni, bo jak się tak o zostawi to będzie cisnęło OPa na masturbacje. Ale fakt, zazwyczaj jest tak, ze najpierw 3-4 dni potem tydzień, dwa i więcej przeplatane krokiem w tył itp.
@dnasstorm: Ale w tym nie ma nic złego xDDD obniża markery stresu i lęku, zmniejsza ryzyko raka prostaty, zwiększa stężenie kortyzolu w twoim ciele co zwiększa odporność organizmu. Normalna, zdrowa masturbacja jest zwyczajnie znacznie lepszym wyborem niż jej brak.
@dnasstorm: przeczytałeś co wysłałem? Siedzę w nofapie lata i wiem na czym polega to wyzwanie. Przestań wprowadzać w błąd. OBczaj filmik z trybami - jednym z nich jest porn-free - easy mode - gdzie będąc w #nofapchallenge możesz fapać codziennie
@diesel_musi_dymic: Ale do masturbacji prawie zawsze są jakieś pornosy albo inna erotyka i / lub tworzenie fantazji w umyśle a to już podchodzi pod oglądanie pornosow w jakimś tam stopniu a to już jest naukowo dowiedzione co powoduje. Your brain on porn- na tej stronie jest to wyjaśnione. Jaki % osób się masturbuje bez żadnego dodatku typu pornos itp. lub historyjka w umyśle? 1%? Poza tym warto spróbować i zobaczyć jak
@diesel_musi_dymic: @dnasstorm: nie jest jedyny i tak naprawdę tylko dla ludzi którzy nie są uzależnieni od porno, a tylko od czasu do czasu włączą sobie filmik.
Czasami gdy występuje problem z erekcją, że bez porno nie staje mimo że laska jest 10/10, bądź gdy ludzie są bardzo wkopani w porno tak że zanikają poranne erekcje i nawet nie spuścisz z kija bez porno - to tam totalna abstynencja jest wskazana
@abelel: @diesel_musi_dymic: E tam, w sumie lepsze niż walenie do pornoli. To jakaś tam faza początkowa może być ale później warto zejść kompletnie z tego tematu czyli w ogole nie walić.
@dnasstorm: popatrz na to co napisałem wyżej. Jeżeli ktoś ogląda od czasu do czasu, nie ma większych problemów, nie uzależnił się od filmów, nie trzepie sobie kompulsywnie, to tylko rzucenie porno wydaje się najsensowniejsze.
Każdy przypadek jest inny. Ja też uważam, że najsensowniejszy jest chwilowy hardmode, ale to już od człowieka zależy jaką drogę obierze xD
@abelel: Jak nie jesteś uzależniony od porno to możesz szybciej zacząć od no porn i no fap. Jak jesteś uzależniony od porno to no porn i fap co drugi dzień np. Tak jak z papierosami, schodzi się stopniowo.
@dnasstorm: tworzenie fantazji w umyśle a to już podchodzi pod oglądanie pornosow XDDD skad takie bzdury wyciagasz? z redpilla pewnie xD Najlepiej to walić co jakiś czas a nie zaprzestać. @abelel: Ale tutaj są już zaburzenia takie jak uzależnienie od porno czy masturbacji. Można sobie jak @dnasstorm dorabiać ideologia z redpilla ale prawda jest taka, że zdrowiej jest zwalić niż nie. To jak z weganami, mogą wciskać jakie to jedzenie
@abelel: Tak, ale jak przestanie sobie zupełnie walić np. na miesiąc to zauważy co dobrego daje semen retention. Jak się nad tym głębiej zastanowi to logicznym jest trzymanie spermy zamiast wywalanie jej na papier toaletowy i spuszczanie w kiblu. A jak zostanie w środku to zacznie odżywiać organizm od środka.
W związku z tym, że jestem lekki #przegryw i całe życie #tfwnogf postanowiłem, że nie mam nic do stracenia i zacznę monkmode na poziomie hard. Co to oznacza? Otóż przez 3 miesiące planuję całkowicie odstawić alkohol, nikotynę, masturbację oraz śmieciowe żarcie, a także ogarniczyć czas przeglądania social mediów i skupić się na samorozwoju. Przez te 90 dni będę pić tylko i wyłącznie wodę oraz zacznę regularne treningi na siłowni.
Co 30dni będę robić raporty opisując, jaki wpływ ma ten challenge na moje życie psychiczne i fizyczne.
#nofapchallenge 15/90
#nonicottinechallenge 0/90
#noalcoholchallenge 1/90
picie tylko wody 1/90
Zaplusuj wpis, a ja zawołam Cię zarówno za 30,60, jak i 90 dni przedstawiając mój raport.
#redpill
Zapomniałem tylko dodać, że w kontekście tych zanikających połączeń neuronowych, wpływa to na zdolność skupienia, pamięć itd itd a w przypadku tego, że trzeba coraz mocniejszych bodżców by osiągnąć satysfakcje, prowadzi to do
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Czasami gdy występuje problem z erekcją, że bez porno nie staje mimo że laska jest 10/10, bądź gdy ludzie są bardzo wkopani w porno tak że zanikają poranne erekcje i nawet nie spuścisz z kija bez porno - to tam totalna abstynencja jest wskazana
Każdy przypadek jest inny. Ja też uważam, że najsensowniejszy jest chwilowy hardmode, ale to już od człowieka zależy jaką drogę obierze xD