[KrwawyPacyfista]

Cumple z #redukcja #mikrokoksy, jestem na redukcji dietę mam i trzymam, jednak jeśli chodzi o cukier/słodycze to oczy mi się świecą jak je widzę ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jestem mientka pauka jeśli chodzi o cukier kakao i ogólnie słodycze pod wszelaką postacią. Mureczki i Mirabeleczki jak radzicie sobie z głodem i ogromnym parciem na słodycze w trakcie redukcji. Wiem, że nie żreć jednak czy macie jakieś sprawdzone sposoby aby ciasteczka aż tak wielkiej dziury w głowie mi nie wierciła :| ?

[C.....u]

@KrwawyPacyfista: kalaretki zero z malo kalorycznymi owacami np truskawki/maliny

[kolak68]

@KrwawyPacyfista: napoje 0 kcal, erytrol itp

[A.....3]

@KrwawyPacyfista: W ostateczności możesz sobie jeść coś z małą ilością kalorii. Polecam lody tego typu, jeden to tylko 15 cal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bd_j3bac_za_2k]

@Andrzejek13: gdzie takie lody mozna kupic?

[A.....3]

@bd_j3bac_za_2k: W Stanach w prawie każdym sklepie a w Polsce to nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[F.....k]

@KrwawyPacyfista: podobno orzechy są spoko na takie ciśnienie, ale to plotka bez potwierdzenia.

[bd_j3bac_za_2k]

@Andrzejek13: a w polsce #!$%@? jak w lesie

[salvador5000]

@KrwawyPacyfista mnie jak się chce już bardzo czegoś słodkiego to jem a w zasadzie cyckam lizaka chupa chups. Z pół godziny cyckania 45kcal i mnie to zaspokaja. Spróbuj auolementowac chrom

[supertomek]

@KrwawyPacyfista Chrom

[lubietatara]

@KrwawyPacyfista: sam rob, moj faworyt so far: https://belikewonderwoman.pl/2015/05/proteinowy-blok-czekoladowy-z-czarnej/ albo syropy zero kcal, ten jest spoko https://www.guiltfree.pl/pl/syropy-zero-kcal/3223-dobry-syrop-slony-karmel-syrop-zero-kcal-5906874543351.html

[DonnaPaulsen]

@KrwawyPacyfista Polecam picie nieodtłuszczonego kakao. Jedna-dwie łyżeczki, trochę mleka i po wypiciu takiego kubka już nawet nie myślę o czekoladzie :) nie do końca zaspokaja to chęć na słodkie, ale na czekoladę już jak najbardziej