[Marjano]

110903 - 13 - 13 - 12 - 12 - 13 - 13 - 12 - 12 - 13 - 12 = 110778

do pracy i do domu

Statystyki:

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 85m(↑39m/↓46m)
Czas: ◷00:22:04
Średnie tempo: 1:44 min/km
Średnia prędkość: 34,47 km/h
Kalorie: 416 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 76m(↑41m/↓35m)
Czas: ◷00:24:18
Średnie tempo: 1:56 min/km
Średnia prędkość: 31,01 km/h
Kalorie: 445 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 62m(↑28m/↓34m)
Czas: ◷00:20:20
Średnie tempo: 1:39 min/km
Średnia prędkość: 36,25 km/h
Kalorie: 386 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 68m(↑35m/↓33m)
Czas: ◷00:24:56
Średnie tempo: 2:01 min/km
Średnia prędkość: 29,75 km/h
Kalorie: 462 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 66m(↑29m/↓37m)
Czas: ◷00:21:30
Średnie tempo: 1:41 min/km
Średnia prędkość: 35,34 km/h
Kalorie: 404 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 60m(↑32m/↓28m)
Czas: ◷00:24:57
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,22 km/h
Kalorie: 440 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 68m(↑31m/↓37m)
Czas: ◷00:20:58
Średnie tempo: 1:41 min/km
Średnia prędkość: 35,51 km/h
Kalorie: 378 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 68m(↑37m/↓31m)
Czas: ◷00:22:05
Średnie tempo: 1:46 min/km
Średnia prędkość: 33,72 km/h
Kalorie: 410 kcal

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 60m(↑27m/↓33m)
Czas: ◷00:21:54
Średnie tempo: 1:44 min/km
Średnia prędkość: 34,29 km/h
Kalorie: 415 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 70m(↑38m/↓32m)
Czas: ◷00:22:39
Średnie tempo: 1:51 min/km
Średnia prędkość: 32,33 km/h
Kalorie: 408 kcal

W tym tygodniu to już 125km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu