Wpis z mikrobloga

#mirkotoxy

2/100

Wczorajszy dzień dopięty idealnie. Głownie bazowałem na kurczaku, kaszy gryczanej oraz oleju lnianym, warzywach i własnej roboty maśle orzechowym. Bez podjadania o co się martwiłem. 3l wody n/g weszło bez problemu. Nie bawię się w 5 posiłków. Jem 3 konkretne + rano pije bialko ktore mnie syci do sniadania. Generalnie wyniki na wadze będę podawał co tydzień ale z ciekawości dziś wszedłem na wagę.

Po 24h:
108,1 - 106,6kg

Żeby to tak zawsze leciało ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miłego!
  • 3
@Korea: Porobiłem wczoraj foty. Porobię po 100 dniach. A jako bonus dorzucę jeszcze foty z 2014 gdzie ważyłem 75kg (40kg w 4 lata.. jak o tym pomyśle to mi się niedobrze robi).