Wpis z mikrobloga

@AnonimoweLwiatko: Teraz jest moda na bycie fit. Wśród moich znajomych 20-30 lat dosłownie na palcach jednej ręki mogę policzyć otyłych. Kilku z nich, którzy tak do 20 roku życia było pulpetami z BMI grubo ponad 25, teraz ma eleganckie, zdrowe, szczupłe sylwetki. Mam podobny brzuch jak Paweł i nigdy bym tego nie nazwał "niezłą formą" xD Gram 2 razy/tydz. w gałę na orliku plus 2-3/tydz. w domu jakieś podstawy podstaw (rozciąganie,