[yaah]

Siema świry,
Małe #chwalesie bo miało być 300km a jest...
Ostatnie 2h jazdy w deszczu kompletnie mnie wyczerpały :d
Następnym razem sie uda!
#mtb #rower #200km

[r.....k]

@yaah:

[m.....s]

@yaah: gratulacje, dobra robota!

[S.....t]

@yaah: jak nie jeżdżę na codzień rowerem i póki co z marszu zrobiłem 70 km to jest szansa ze zrobię 300 od ręki bez utraty życia xD ?

[menmikimen]

@yaah: >9911 kcal
( ಠ_ಠ)

[Brunner]

@yaah: Co to za apka, co oznacza nawodnienie i jak to jest mierzone?

[Fritzowski]

@menmikimen: endomondo zawyża kalorie, a pozatym ten wyznacznik kalorii na stravie czy endo są do dupy :P

[Fritzowski]

@Brunner: endomondo

[t.....8]

@Fritzowski: z ciekawości - czemu uważasz ze zawyża? I tak robie w ten sposob ze ilość kcal spalonych ucinam zawsze tak o 100-150

[Fritzowski]

@terwer358: liczba spalonych kalori zależy od tylu czynników ze programowi ciężko „zgadnąć” ile tych kalorii naprawdę spalisz. Zależy od organizmu, zależy w jakiej strefie tętna jeździsz. Bardziej można to traktować jako ciekawostkę. Poczytaj na necie o tym ludzie bardziej się rozpisują niż ja. Ja używam stravy akurat ale tez biorę to jako taką ciekawostke.

[be_on_the_run]

@Fritzowski: a jak używam mi fit i na podstawie wysiłku, tętna, wieku i wagi ustala spożytą ilość kalorii to wydaje mi się że jest bardziej precyzyjne niż tak bez niczego. Dawaj linki jak siejesz jakieś tezy.

[Fritzowski]

@be_on_the_r a wiesz ze dużo zależy od organizmu? :) czyli mówisz ze używasz pulsometru do pomiaru tętna i jest podłączony do mifit tak? To będzie wiele bardziej precyzyjne niż taki zwykły pomiar z wieku,wagi, i dystansu.

[Fritzowski]

@be_on_the_run: tu masz co nieco. https://www.forumrowerowe.org/topic/152311-endomondo-ale-o-co-chodzi-z-tymi-kaloriami/ i tam dokładnie jest napisane że pomiaru z pulsometrem są o wiele dokładniejsze

[be_on_the_run]

@Fritzowski: Czyli dobrze mi się wydaję. Zawsze większe zużycie kaloryczne pokazuje mi na mi-fit z pulsometrem niż na stravie która określa tylko na podstawie (wagi, wieku, płci i wysiłku). Dlatego z tym, że jest zawyżone w moim przypadku jest odwrotnie. Dlatego można uznać, że jest mocno uśrednione błędem statystycznym +- ~15%

[yaah]

@Shmit Zrobić zrobisz, ale dupa boli :P ja to taki Janusz rowerowy. Krotkie spodenki, adidasy, koszulka i jazda.
Chociaz po 200km miałem zwątpienie. A peron był blisko i jeszcze potem deszcz padał, ale satysfakcja jest ponad to!

[S.....t]

@yaah: ja tez jestem Janusz :D mam wprawdzie strój na rower z wkładka w spodenki i najbardziej się boje ze nie będę mógł późnej chodzić i się ruszać plus to żeby mi sprzęt nie nawalił.

[yaah]

@Shmit Nie martw się tym tylko wsiadaj i jedź :D
Ja miałem szczęście i sprzęt spisał się wzorowo. A to zwykły rowerek, nic specjalnego

[depmod]

@Shmit: Zrobisz, ale będziesz mieć kilka zwątpień, kilka razy powiesz „#!$%@?ę wsiadam tutaj w autobus/pociąg”, ale dasz radę. Kiedyś jeździłem sobie po 50 km i nagle tata wziął mnie na 200 km jazdy, to myślałem, że w połowie go opuszczę i wrócę z buta do domu :p

[S.....t]

@depmod: muszę obczaić jakaś trasę gdzie ruch samochodów nie będzie za duży bo ludzie niestety to debile i na lusterka wyprzedzają

[depmod]

@Shmit: To akurat prawda, ja jak jeździłem, to tylko po lokalnych drogach, w ostateczności jak nie było innej opcji na trasie, to wjeżdżałem chwilowo na krajówkę, ale tylko do pierwszego możliwego zjazdu.

[klpt12]

@yaah: co zrobić, żeby Endomondo się samo nie wyłączało podczas pracy?