Wpis z mikrobloga

Dzień 16/31

Dzisiejsza 25 minutowa sesja uzmysłowiła mi, że muszę popracować nad pozycją i komfortem fizycznym, drętwiejąca noga jest chyba oznaką niewłaściwej ;p Po 16 dniach mam delikatny kryzys, dziś przysiadłem nie z chęci, a raczej ze świadomości, że to już czas i medytacja mogłaby przebiegać lepiej. Ale to jak we wszystkim, jest to zupełnie normalne. Czasami będzie gorzej i czasami nie będziemy zadowoleni, niemożliwym jest aby cokolwiek zawsze się udawało i trzeba to zaakceptować.

Nie wiem skąd bierze się takie mylne wyobrażenie czym jest medytacja, kiedyś sam też tak myślałem:

Eeee tam, medytacja jest nie dla mnie. Nie potrafię zatrzymać myśli.


No to bardzo dobrze, bo nikt tego nie potrafi. Medytacja to praca z myślami, emocjami i sobą, a nie walka czy obrona.

#freakzmedytuje #freakz #30dnichallenge #30dnibezprokrastynacji #medytacja #nadtag
Freakz - Dzień 16/31

Dzisiejsza 25 minutowa sesja uzmysłowiła mi, że muszę popraco...

źródło: comment_qM2tRNMjKsxh08AugXD2AbyPzYtXh6Re.jpg

Pobierz
  • 6