Wpis z mikrobloga

Ważę 87 kilo i jestem ulaną #!$%@?ą. To ogromne tycie to wynik siedzącego trybu życia i żarcia ogromnych ilości cukru, sporadycznie alkoholu.

Ostatnio postanowiłem wdrożyć jakieś zmiany w kierunku chudnięcia:

-coca cola zero zamiast słodyczy (przynajmniej przez okres odwyku od cukru)
-rower, minimum 30 km dziennie
-bez specjalnej diety, ale po prostu jeść o połowę mniej, i częściej
-zero alkoholu

Czy tym sposobem da się schudnąć chociaż 20 kilo do końca września?

#mikrokoksy #dieta #rower #odchudzanie
W.....x - Ważę 87 kilo i jestem ulaną #!$%@?ą. To ogromne tycie to wynik siedzącego t...

źródło: comment_RXqWecP4dkvBWKjxGEwfWkOWJO5Vmrbh.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach