[grzesiek-hantel]

Właśnie oglądałem jak rafonix mówił że kuje sobie dupe bo w 4 miesiące nie zrobi siły ani wagi.Ahahha nawet mi tej #!$%@? nie żal, w 4miesiace będąc zaangażowanym można zrobić rzeźbę o jakiej nie myślałeś ale o czym my mówimy jak ty cały dzień osaczony latasz to.gdzie byś na siłownię poleciał.Lordoza 4 miesiące gadał że jakby go spotkał, jechał do niego 4 lata zlamalby go w 30s.
#rafonix

[P.....2]

@Guziec-Taka_swinia_z_afryki: no to po co robic rzezbe. w 4 miechy dynamike i sile mozna zrobic. gorzej z kondycja, ale te 3 x 2 to spokojnie do opanowania.