[T.....u]

Da sie schudnac nie uprawiajac sportu, nie stosujac zadnych cwiczen? Jezeli tak to ile powiedzmy np. w miesiac. Oczywiscie uwzgledniajac to, ze stosuje sie tam jakas niskokaloryczna diete. #mikrokoksy #dieta

[JakTamCoTam]

@TrolZZakontkuInternetu nic nie jedz

[JakTamCoTam]

@TrolZZakontkuInternetu nic nie jedz

[ImReally]

@TrolZZakontkuInternetu: Da się. Nie jedz carbo. Schudniesz kilka kilo.

[d.....y]

@TrolZZakontkuInternetu: ujemny bilans kaloryczny i na pewno schudniesz

[balbezaur]

@TrolZZakontkuInternetu: jedz mniej, dwa posiłki dziennie, chodź spać regularnie i wcześnie, duże odstępy pomiędzy posiłkami +- 7h nie podjadaj! Odstaw cukier jakikolwiek batoniki, ciasteczka wszystko co słodkie

[Re-volt]

@TrolZZakontkuInternetu stracisz w ten sposób mięśnie

[wiera87]

@TrolZZakontkuInternetu: deficyt kcal i się da.

[cat_skeleton]

@TrolZZakontkuInternetu: Dziwne pytanie, oczywiście że się da. Im więcej kilogramów masz do zgubienia, tym łatwiej zrobić to na samym deficycie powstałym z ograniczenia kalorii.

Ja mam tendencję do tycia i raczej słabą przemianę materii, a na pewnym etapie życia schudłam (z niskiej dla mnie wagi!) dodatkowe 2-3 kg, bo prawie nic nie jadłam z nerwów. W tym czasie źle się odżywiałam, ale jadłam tak mało, że organizm został zmuszony do schudnięcia.

[VetulusCampio]

@TrolZZakontkuInternetu bierz Cole lajt do big maka