[Latch]

Zdrowa dieta/zdrowe odżywianie to wcale nie jest glodowka. #zdrowie #dieta #zdroweodzywianie

[L.....m]

@Latch: Najważniejsze to nauczyć się jeść tak, aby się nie przeżerać. Wtedy można jeść wszystko.

[t.....z]

@Latch co to za kurczak xD

[Latch]

@Latch: Tylko żeby się najeść zdrowym żarciem to trzeba spędzić trochę czasu w kuchni na przygotowywanie tego

@LipBalm:
A co do tego, warto zainwestować w rice cooker, gotujesz brązowy ryz lub coś innego i do każdego jest dodany koszyk w którym można ugotować warzywa,rybę,mieso które się nadaje na parze i to wszystko za jednym razem. Całość zajmuje jakieś niecałe 5 minut by wszystko przygotować. No rzeczywiście bardzo dużo czasu :P

[L.....m]

@Latch: Dzięki za polecenie, obczaję.

[M.....k]

@Latch: 0,5 L coli 200 kcal, chipsy 50 gr - 250 kcal, nie wiem co tam jest jeszcze po lewej ale nie wiem czy się uzbiera 1150 kcal

[p.....o]

@Latch: bierzesz nasiona, orzechy, wrzucasz do blendera razem ze szpinakiem mlekiem itd i masz gotowe w minute

[Zashi]

@Mawak: Coś nie pykło w tym dowcipie. 80 tys. cal, to 80 cal, tak że trochę mało. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Outline]

Nadal wole to z lewej

[Kiciuk]

@Latch a jakaś rozpiska cenowa?

[billy0o]

@Latch: czy ja wygladam jak królik?

[Budo]

@Latch: A gdzie chleb? Bez chleba to się nie najesz.

[MissSlacker]

@Hubadev: zestaw po lewej 6 funtów ;)

[MissSlacker]

@MissSlacker: Oh plus kawa, grande- 2,80 £ : D

[H.....v]

@MissSlacker a po prawej 20-30. Mieszkam w UK miałem na myśli funty.

[MissSlacker]

@Hubadev: prawa strona 15, max 20f (｡◕‿‿◕｡)

[Blaskun]

Same warzywa. Czyli to prawda, że @Latch: niezła klacz xD

[pss8888]

@Latch zerknij sobie na koreańskie albo japońskie potrawy. Tam to dopiero można się nawpychać i nie przytyć. Szkoda że polska kuchnia nie jest taka lekka i łatwo przyswajalna. W Polsce osoba chcąca mieć ujemy bilans energetyczny w diecie musi sporo kombinować żeby to ogarnąć bo tak naprawdę nie ma co jeść.

[XpedobearX]

W Polsce osoba chcąca mieć ujemy bilans energetyczny w diecie musi sporo kombinować żeby to ogarnąć bo tak naprawdę nie ma co jeść.

@pss8888: #!$%@?, masz pierdyliard produktów sklepach i to w normalnych cenach, kwestia rozpisania sobie i jej faktycznego bilansowania, a nie nagle przechodzenia na sałatki i jogurty bez tłuszczu z chia. Poza tym można jeść też w miarę tradycyjnie tylko trzeba ruszyć też dupę no i nie jeść porcji

[MaxiimumR]

@Latch: oesu jakie dobłe

[L.....m]

@Latch: ugotowany ryż w 5 min? XD