[Latch]

Zdrowa dieta/zdrowe odżywianie to wcale nie jest glodowka. #zdrowie #dieta #zdroweodzywianie

[bajzelwdomu]

@Latch: wygalda na duzo wiecej niz 1600 kcal to po prawej. Wz zaraz sprawdze na oko.

[bajzelwdomu]

Borowki: ze 250 gram czyli 142 kcal.
Truskawki: 200 gram czyli 64 kcal.
Chyba w prawym gornym rogu jest kurczak, tak ze 100 gram niech bedzie 120 kcal.
Dalej nie chce mi sie liczyc ale wyglada jadnak na legitne.

[Latch]

@bajzelwdomu: lol to fajna masz wagę w oczach

[g.....b]

@0987poiu pozwolę zauważyć, iż chyba Ci się pomyliły kalorie z kilokaloriami. 8k kcal to dużo, ale może żołnierze tyle potrzebują.

[bajzelwdomu]

@Latch: mama mi juz od 20 lat nie robi jedzenia wiec wiem ile co wazy.

[bouncer-traveller]

@Latch: taka prawda, ja siedzę i #!$%@? non stop, a ciało Adonisa mam ;) trzeba wiedzieć co się je ;)

[G.....r]

@Latch: ja teraz zamiast jakichś tostów, zupek chińskich czy innego badziewia ze sklepu zacząłem jeść coś z większą ilością warzyw
w sumie sobrze mi z tym


trzeba zejść w końcu do 2 cyfr na wadze

[p.....o]

@Latch: niestety to co pokazałaś mija się z prawdą

[D.....a]

@Latch Komu by się chciało XD

[Dymass]

@0987poiu na redukcji to po prawej spoko. Dobrze ze ja na masie XD

[PrzestrzenBanacha]

@Latch A w szklance benzyny jest 2500 kalorii. Lepsze i tańsze. I dobre na potencję.

[Klepajro]

@Latch: po lewo mniam mniam na prawo do zdjęcia tlko mniam mniam a tak an serio to suche i bez smaku xD

[H.....v]

@Latch zestaw po lewej 5-10zł po prawej? 30-50zł.

[Mazowia]

@Latch: To teraz jedz 3.5 k na masie zdrowego przed miesiąc. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[L.....m]

@Latch: Tylko żeby się najeść zdrowym żarciem to trzeba spędzić trochę czasu w kuchni na przygotowywanie tego, a jeszcze więcej na poszukiwaniu tego w markecie. Dla mnie męczarnia, ale jak ktoś lubi...

[Lamersky]

@Hubadev: 5 zł? Chyba same te chipsy tyle koszują xd

[ogtf]

@Latch: POLACZKI WY SE #!$%@? ZNACIE

[Latch]

@LipBalm: Ja lubie i mi to nie przeszkodza i to nie prawda ze trzeba się męczyć bo można zrobić pare rzeczy za jednym razem i mieć na kilka dni.

[Latch]

@pendeho: To tylko przykład.

[Latch]

@DziewczynaMirka: No np dla mnie się chce.