[Sadar]

Mirki, w piątek silowalismy sie w klasie na rękę i od piatku w prawej rece czuje ból. Jest on gdzies koło łokcia chyba przedramie tak boli, nie wiem xd. Przy wyciskaniu i dipach czuje ten ból. Też tak któryś z was mial?


#mikrokoksy #silownia #pomocy

[a.....o]

@Sadar: do amputacji

[Farfoo11]

@Sadar: mam to samo (też wygrałem) ( ͡° ͜ʖ ͡°) tylko u mnie ciągło się to bardziej w stronę barku niż przedramienia. Ból największy przy wyciskaniu i podciąganiu więc to odpuściłem, ulge natomiast mi przyniosło spompowanie tricepsu i rozciąganie. Po 4 dniach boli już mniej myślę że jeszcze ze dwa dni i całkiem przejdzie

[GoldMember]

@Sadar kiedyś na urodzinach kolegi silowalismy się w całym gronie pół nocy, chyba z 30osob. Przez kolejny tydzień-dwa wszystkich bolały ręce. Ja jeździłem unem, to mnie bolało jak skrecalem :D (brak wspomagania). Minie.

[maciej__]

@Sadar też się w piątek silowalismy i mnie od piątku bolało, ale dziś już przestaje ( ͡º ͜ʖ͡º) @Farfoo11 dzisiaj robiłem trening i to samo odpuściłem, to samo mi przyniosło ulgę ( ͡º ͜ʖ͡º) ciekawy zbieg okoliczności