[walter21]

Widziałem że ktoś się chwalił wynikiem z #krakow maraton, to ja się pochwalę tym z Orlenu :)
Otóż wczoraj blokowałem wam #warszawa tylko przez 3h 7min! Taki udało się wybiegać wynik przy tym słońcu i wietrze :)
Życiówka poprawiona o prawie 30 minut co niezmiernie cieszy.
W tym sezonie poprawiłem już 3 swoje wyniki także trening spełnia się w 100% :)
Oczywiście nie obyło się bez problemów na trasie, bo trochę żołądek dał w kość i nie mogłem ładować żeli już po 20tym kilometrze. Tempo do połówki wyszło po 4:20 (czyli tak jak zakładałem), później niestety spadło (zwolniłem po 36tym) i finalnie wyszło 4:24/km.
#bieganie

[MirkobIog]

@walter21: w taką pogodę to szacun. Teraz niestety już co raz trudniej. Ja w 2014 przebiegłem z 3:08, rok później udało sie 2:59 zrobić. Cały rok trenowania i tylko 9 minut szybciej. Mam nadzieje że niedługo spotkamy sie w klubie trójkołamaczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dawidix89]

@walter21: było ciężko, i sporo osób po odcinku powsin -> wilanów, dzięki ścianie wiatru, po prostu wymiękło i zeszło z trasy, także gratki za walkę do mety

[walter21]

@dawidix89: tak, ten odcinek był bardzo ciężki. Ale na zmianę z jakas babka sobie robiliśmy zasłonę i jakoś poszło :)