Wpis z mikrobloga

Mirki 3 miesiące nie piję alkoholu i nie jem słodyczy. Waga spadła o 6,5 kilo. Z 84 do 77,5. Czuję że docelowe 72 przyjdzie same bez większych treningów. I wiecie co, ja wcale nie jadłem i nie piłem dużo tego syfu.
#wygryw #chwalesie i wołam jeszcze #rower bo może ktoś korzysta z niego przy odchudzaniu.
  • 49
  • Odpowiedz
  • 11
@ladzik
@Picfan
@Pawelvk
Piwa nie piłem w ogóle. Tylko mocne alkohole. Można liczyć że co tydzień. Wiecie, wyjścia ze znajomymi imprezy rodzinne. W piątek zazwyczaj szklanka whisky. Jak przestałem pić to zorientowałem się ile tego na prawdę było. Ciekawe jest to że niektóre przyjaźnie się skończyły.
  • Odpowiedz
@czy_kitku_wolno_do_nieba: Dobra robota! U mnie ostatnie 7 tygodni całkowicie bez słodyczy i alkoholu to wynik -3kg. Teraz dwa dni świąt, to tego trochę było. I od dzisiaj może niecałkowity brak alkoholu i słodyczy, ale bardzo minimalne ilości, plus rower/bieganie/siłownia/rolki do wyboru z 3-4 razy w tygodniu. Zobaczymy ;)
  • Odpowiedz